体臭的饮食调理与改善策略.pptxVIP

体臭的饮食调理与改善策略;体臭的饮食调理与改善策略;体臭的饮食调理与改善策略;现状分析：被忽视的”社交隐形障碍”;现状分析：被忽视的”社交隐形障碍”;问题识别：体臭的”气味密码”如何被饮食改写？;问题识别：体臭的”气味密码”如何被饮食改写？;直接”贡献”异味物质;改变汗液”营养环境”;影响整体代谢平衡;科学评估：你的体臭属于”饮食相关型”吗？;科学评估：你的体臭属于”饮食相关型”吗？;自我观察记录法;;;方案制定：构建”无臭饮食”的四大支柱;方案制定：构建”无臭饮食”的四大支柱;;;;第四支柱：促进代谢与排毒;实施指导：从”知道”到”做到”的落地技巧;;;;2;效果监测：如何判断饮食调理是否有效？;;;?汗液pH值：正常汗液pH值为4.5-5.5（弱酸性），体臭者多偏碱性（pH6）。可购买pH试纸（药店或网购），运动后取腋下汗液检测，若pH值向弱酸性调整，说明皮肤菌群环境改善。

?衣物残留：浅色衣物腋下是否不再出现明显黄色汗渍（汗渍主要由脂肪酸氧化产生）。;他人反馈;总结提升：体臭调理是”生活方式的修行”;;谢谢