中班健康教育《保护眼睛》.pptxVIP

中班健康教育《保护眼

睛》

演讲人：

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目录

01眼睛基础认知

02日常护眼习惯

03趣味护眼活动

04家庭协作要点

05健康用眼误区

06学习成果巩固

PART01

眼睛基础认知

眼睛的基本结构

01020304

眼球视网膜巩膜眼肌

包括角膜、虹膜、晶状紧贴眼球后部的一层薄眼球的坚韧外壳，主要控制眼球运动的肌肉，

体等部分，是感知光线膜，能将光信号转化为起保护作用。帮助调整视线方向。

和颜色的重要器官。神经信号传递到大脑。

眼睛的五大功能

视觉功能

0

感知外界物体的形状、颜色、大

1色彩辨识

小等信息。0

4能够分辨出丰富的色彩，提高生

活品质。

立体视觉

0

通过双眼同时观察同一物体，形

2运动追踪

成立体感和深度感。

05能够迅速追踪移动物体，帮助判

断速度和方向。

光线调节

0

3通过瞳孔调节和晶状体变形，适

应不同光线环境。

保护眼睛的重要性

视力保护减轻疲劳预防眼病保持眼部卫生

眼睛是获取外界信息的主要长时间用眼会导致眼疲劳，很多眼病与用眼不当有关，定期清洁眼部，避免用手揉

途径，保护视力至关重要。进而影响工作和生活质量。如近视、白内障等。眼，减少细菌和病毒感染的

风险。

PART02

日常护眼习惯

控制用眼时间

1定时休息

看书、画画或玩电子产品一段时间后，需远眺放松眼睛。

2合理安排学习与娱乐时间

避免长时间连续用眼，遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6

米）处20秒。

3监督与引导