紧急情况下的心理障碍应对指南及测试.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

紧急情况下的心理障碍应对指南及测试

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在地震紧急情况下，以下哪种行为最有助于保持冷静和清晰思考？

A.试图立即逃离建筑物

B.蹲下并保护头部

C.拨打手机求助（若信号允许）

D.大喊大叫吸引他人注意

2.心理援助员在灾难后进行心理干预时，以下哪种做法最不恰当？

A.鼓励受灾者表达情绪

B.提供实际生活帮助

C.过度追问创伤细节

D.建立信任关系

3.水灾后出现恐慌情绪，以下哪种应对方式最有效？

A.坚持独自思考问题

B.与亲友倾诉感受

C.避免接触任何与水相关的场景

D.强迫自己回忆灾难细节

4.心理弹性强的个体在紧急情况下通常表现出以下哪种特征？

A.完全失去理智，行为混乱

B.过度依赖他人支持

C.保持目标导向，积极应对

D.持续自责，否认现实

5.在火灾紧急疏散时，以下哪种心理防御机制可能导致延误逃生时机？

A.理智评估危险

B.否认火势严重性

C.立即采取行动

D.寻求最佳逃生路线

6.心理危机干预中的心理安全区指的是什么？

A.物理安全场所

B.情感支持环境

C.经济保障条件

D.医疗救助设施

7.突发事故后出现闪回现象，以下哪种处理方法最科学？

A.压制情绪反应

B.主动回忆事件

C.进行系统脱敏训练

D.忽视症状影响

8.心理援助团队在灾区工作时应注意避免以下哪种行为？

A.尊重当地文化习俗

B.过度暴露自身情绪

C.保持专业界限

D.持续观察高危人群

9.心理韧性训练中，可控感的建立主要通过以下方式实现？

A.强化他人控制力

B.提升个体决策能力

C.放弃困难任务

D.降低期望水平

10.在疫情封锁期间出现社交焦虑，以下哪种应对策略最有效？

A.完全闭门不出

B.规划虚拟社交活动

C.参与不必要的社会活动

D.自我隔离反思

二、多选题（每题3分，共10题）

1.心理援助员在紧急情况下应具备哪些核心能力？

A.沟通协调能力

B.危机干预技能

C.物资调配能力

D.文化敏感性

2.灾后常见的心理障碍包括哪些？

A.创伤后应激障碍（PTSD）

B.焦虑障碍

C.抑郁情绪

D.人格改变

3.心理支持网络在紧急情况下具有哪些作用？

A.提供情绪疏导

B.增强社会支持

C.促进资源获取

D.提高自救能力

4.心理危机干预的基本原则包括哪些？

A.尊重自主原则

B.保护隐私原则

C.立即行动原则

D.全面覆盖原则

5.心理弹性训练中常用的方法有哪些？

A.目标设定训练

B.情绪管理技巧

C.应对策略学习

D.社会技能培养

6.紧急情况下常见的认知偏差包括哪些？

A.灾难化思维

B.非理性信念

C.过度概括化

D.选择性注意

7.心理安全区建设需要考虑哪些要素？

A.物理环境安全感

B.情感支持系统

C.信息获取渠道

D.社会支持网络

8.心理援助员应避免哪些不当行为？

A.强迫提问

B.过度承诺

C.评判态度

D.跨越专业界限

9.心理韧性提升的关键因素有哪些？

A.积极认知模式

B.社会关系质量

C.自我效能感

D.应对资源丰富度

10.灾后心理重建工作应涵盖哪些方面？

A.创伤处理

B.社会功能恢复

C.文化适应

D.长期随访

三、判断题（每题1分，共20题）

1.紧急情况下，保持冷静的最佳方法是避免思考危险情况。（×）

2.心理危机干预必须由专业心理医生进行。（×）

3.灾后出现回避行为是正常心理反应。（√）

4.心理援助员应该主动与受灾者分享自己的创伤经历。（×）

5.紧急情况下，过度依赖他人可能导致心理依赖障碍。（√）

6.心理弹性强的个体不会经历任何心理创伤。（×）

7.灾后心理干预应立即开始，时间越早效果越好。（√）

8.社交隔离有助于减少灾后心理问题的发生。（×）

9.心理支持网络可以完全替代专业心理援助。（×）

10.紧急情况下，否认是常见的心理防御机制。（√）

11.心理安全区建设需要考虑当地文化特点。（√）

12.紧急疏散时保持沉默比大声呼救更安全。（×）

13.心理危机干预需要建立清晰的评估流程。（√）

14.灾后心理重建是一个持续的过程。（√）

15.心理韧性训练可以完全消除创伤记忆。（×）

16.紧急情况下，保持乐观情绪有助于应对危机。（√）

17.心理援助员应该避免与受灾者建立长期关系。（√）

18.灾后出现噩梦是创伤后应激障碍的典型症状。（√）

19.心理支持网络主要由亲属和邻居构成。（×）

20.紧急情况下，过度强调危险可能引发恐慌。（√）

四、简答题（每题5分，共4题）