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第一单元青春时光
1．青春期生理变化的主要表现
青春期我们的身体变化主要体现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期生理变化的影响
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来
烦恼。
3．正确对待青春期的生理变化
（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自
己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（2）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春
的内在美。
4．直面矛盾心理
（1）产生原因
生理发育十分迅速，而心里发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。
（2）一些表现：①反抗与依赖的矛盾；②闭锁与开放的矛盾；③勇敢与怯懦的矛盾；④人际关系上的孤独与合群、高傲与自卑的矛盾；⑤情绪上的多变与固执。
（3）影响：
①积极影响：为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
②消极影响：带来烦恼和困惑，处理不好就会妨碍我们的发展。
（4）调控方法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5．独立思维
（1）表现：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
（2）正确认识独立思维：思维的独立性并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
6．批判性思维
（1）表现：批判性思维，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
（2）意义：①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
（3）如何培养批判精神：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
（4）技巧：批判只针对事情本身，而不攻击他人；批判要具有一定的建设性。
7．青少年如何开发创造力
（1）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
（2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（3）积极投身实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青
春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
8．青春期男女差异的表现
（1）到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。
（2）在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
9．对性别角色认识的影响
（1）对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
（2）但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
10．男女生优势互补
（1）正确认识男女生性别优势的意义：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
（2）如何正确对待男生女生的性别优势：①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
11．青春期心理萌动的主要表现
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和受。
12．与异性相处的意义
（1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
（2）我们与异性交往，能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
（3）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
13．正确认识异性情感
（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。
（2）在与异性交在的过程中，我们会因为对异性的欣赏，对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
（3）面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
14．正确认识爱情
（1）爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，
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