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告别“AI焦虑”：中小学教师如何拥抱生成式人工智能？

随着生成式人工智能（AIGC）技术以前所未有的速度渗透进教育场域，中小学教师正站在一场深刻变革的门槛上。一方面，AI能辅助备课、生成课件、批改作业、个性化推荐学习资源，极大提升教学效率；另一方面，许多教师却陷入“AI焦虑”——担心被替代、困惑于如何使用、忧虑技术冲击教育本质。如何从“焦虑”走向“拥抱”，从“观望”迈向“主动融合”？这不仅是一次技术适应，更是一场教育理念的重塑与专业身份的再定义。

一、破除“被替代”的迷思：重新定位教师角色

“AI会不会取代老师？”这是许多教师心头的疑问。答案是否定的。教育的本质是“唤醒”，是情感的交流、价值观的引导、思维的启迪，这些是算法无法复制的人性温度。生成式AI的真正价值，不在于“替代教师”，而在于“解放教师”——将教师从重复性、机械性的事务中解脱出来，转向更具创造性与人文关怀的育人工作。

正如梧州市第十四中学李霖老师所言：“AIGC不是替代教师，而是帮助教师从重复性劳动中解放，聚焦更有创造力的育人环节。”教师应从“知识传授者”转型为“学习引导者”“思维激发者”和“成长陪伴者”。当AI承担了作业批改、资料搜集等任务，教师便能将更多精力投入到个性化辅导、情感支持与跨学科项目设计中，实现真正的“以学定教”。

二、分层赋能：构建“三阶提升”路径

教师人工智能素养的参差，是当前教育数字化转型的“木桶短板”。破解之道，在于建立分层分类、循序渐进的“三阶赋能”机制：

新教师：掌握“AI工具速成”

面向入职初期的教师，开展“30分钟掌握智能教学工具”培训，如使用AI生成PPT、设计基础教案、实现智能组卷与作业分析，快速提升教学效率，降低技术门槛。

骨干教师：深化“学科融合工作坊”

数学教师可探索用AI模拟数据规律辅助教学，语文教师可利用AI进行文本分析与写作指导，美术教师则可尝试生成式AI辅助创意设计。通过学科融合，让AI真正“落地课堂”。

种子教师：组建“跨校研究共同体”

培育一批懂技术、善教学的“AI教育先锋”，围绕智慧课堂重构、人机协同教学模式等前沿课题开展研究，形成可复制、可推广的教学案例，发挥辐射引领作用。

三、善用AI，守住教育底线：坚持“工具理性”与“价值理性”统一

AI是一把双刃剑。若盲目依赖，可能导致教学“技术化”“表面化”；若全然排斥，则错失变革良机。教师需在使用中把握边界，守住教育底线。

教育部发布的《中小学生成式人工智能使用指南（2025年版）》明确提出“分学段差异化应用”原则：小学阶段禁止学生独自使用开放式生成功能，教师可适度辅助教学；初中阶段引导学生分析生成内容的逻辑性；高中阶段则可开展技术原理探究。这一分级策略，既尊重学生认知发展规律，也强调批判性思维的培养。

教师在使用AI时，也应坚持三个“不”：

不直接使用AI回答学生问题，而是引导学生提问、辨析、验证；

不依赖AI评价学生，避免算法偏见影响教育公平；

不放弃教学设计的主导权，AI生成的内容需经教育化重构，才能成为真正的教学资源。

四、构建“大协同”生态：家校社企共育AI素养

人工智能教育不是学校孤军奋战的“技术攻坚”，而是一场需要家校社企协同推进的系统工程。

家校协同：通过“家长AI体验日”“亲子编程活动”等形式，帮助家长理解AI的教育价值，避免家庭成为“技术放任”的盲区。

校社联动：与科技馆、博物馆合作开发“AI+科学探究”课程，让学生在真实场景中体验技术应用。

校企合作：与科技企业共建AI实验室，将真实项目转化为教学案例，提升课程的前沿性与实践性。

政府也应统筹资源，建立协同平台，制定标准与激励机制，为AI教育提供制度保障。

五、以“小切口”推动“大变革”：从一节课开始

变革不必轰轰烈烈。浙江江南实验学校周建国老师用一节数学复习课，展示了AI如何辅助学生个性化查漏补缺；湖州月河小学的美术课，则让学生在AI辅助下完成创意手稿，实现从“技能训练”到“素养培育”的转型。这些“小切口”的课堂实践，正是教育变革最真实的生长点。

教师不妨从一次AI备课、一次智能作业设计、一次数字人助教尝试开始，逐步积累经验，形成自己的“AI教学工具箱”。正如浙江省已基本实现人工智能通识课程全覆盖，其路径正是从“试点探索”走向“全域推广”。

结语：做AI时代的“清醒引领者”

人工智能不会取代教师，但会使用AI的教师，将取代不会使用的教师。告别“AI焦虑”，不是被动接受，而是主动拥抱；不是技术崇拜，而是理性驾驭。在技术狂潮中，教师的使命更加清晰：以教育智慧驾驭技术工具，以人文温度守护育人初心。

未来的教育图景，是人机协同、共生共长的生态。每一位教师，都可以成为这场变革的参与者、推动者与引领者。当我们在课堂中合理使用AI，既提升效率，又守护思考；既拥抱创新，又坚守本质——我们便真正告别了焦虑，