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生理期胸部护理措施

一、生理期胸部的生理变化与常见问题

女性生理期（月经周期）内，体内激素水平（雌激素、孕激素）会发生周期性波动，直接影响乳腺组织的状态。经前一周至经期前3天，雌激素促使乳腺导管扩张、乳腺组织充血水肿，孕激素则刺激乳腺腺泡发育，导致胸部出现胀痛、敏感、触感变硬等症状，部分女性还可能伴随乳头刺痛或轻微压痛。这些变化通常在月经来潮后逐渐缓解，属于正常生理现象，但如果护理不当，可能加重不适或引发乳腺健康问题。

常见问题

胀痛加剧：紧身衣物压迫或外力碰撞会加重乳腺充血，导致胀痛感增强。

乳腺堵塞风险：乳腺导管扩张时，若分泌物排出不畅，可能增加乳腺堵塞的概率。

皮肤敏感：胸部皮肤在激素影