走与游戏教学 小学体育.pdfVIP

走与游戏教学小学体育

走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。发展学生走的动作

是低年级体育教学的重点教材。走的教学内容包各种方式的走。为了

让小学生更好地学习走的动作技能，从小学生身心发展特点和激发学习

兴趣入手，创作者配合每一种走的动作学练需要，选编了有针对性的体

育游戏作为方法和手段，让儿童在积极地参与中，在规则的指引下，在

追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量地全面完成学习任务。

各种方式的走，既是学习走的方法，培养走的正确姿势，发展走的能力

的基本内容也是游戏的主体动作。其中，有的用来强化动作意识（如拍

手走、加强两臂摆动走），有的用以矫正错误动作（如背后夹棒走、头顶

沙袋走），有的则主要是发展走的能力（如各种模仿走、变速走悄悄走）

这些教学内容，用以提高学生的练习兴趣增强下肢肌肉、关节、韧带力

量和灵敏性，发展走的能力。

教学目标

通过各种方式的走与游戏使学生知道走的有关知识、术语，学习自然走

的基本方法，初步掌握自然走的正确姿势，发展走的能力和身体素质。

为学习跑打下基础。在各种走的练习与游戏中，能够与同伴愉快地合作,

体验走的练习与游戏的乐趣。

教学内容与教学建议

（一）自然走与游戏

1、自然走，这是人体行走的最基本的动作方法，是走的典型教材。

【动作方法】

上体正直，自然挺胸，两眼平视前方，两臂与异侧腿的动作方向相同，

前后自然摆动，迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地行

进中，两脚的内侧应基本落在一条直线上。

【动作要点】

头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬。

【教学重点】

迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地。

【教学难点】

保持上体姿态或腿臂动作协调。

【教学建议】

1、在动作练习时，可用口诀帮助学生记住要点，也可用于同学间相互

评价纠正动作。即体正胸挺眼平视，协调摆臂腿前迈，后跟着地脚滚蹬，

匀速前进成直线。

2、原地踏步练习，要求学生上体姿态和上下肢动作配合协调。

3、分小组合作学习，进行两只脚的〃脚跟接脚尖依次滚动〃行进练习：

左脚跟一脚尖一右脚跟一左脚尖•….全班进行展示交流。

4、对准前方目标的直线走。

5、进行中可由教师喊口令或吹口哨，可踏乐曲、学生齐呼节奏口令

或唱歌。

6、教师及时评价，帮助学生及时调整动作。

【易犯错误与纠正方法】

(1)头部不正或上身晃动纠正方法：

提示学生目视前方或朝着前方目标走；做头顶沙袋走。

(2)低头含胸纠正方法：

提示：抬头，挺胸，目视前方；做背后屈肘夹棒走。

(3)两臂左右摆动纠正方法：

踏步，两臂前后加大摆动。

提示：两臂以肩为轴，前摆时手不超过身体前方中心线，高度不超过胸

部。

(4)抬腿过高，全脚掌跺地或前脚掌蹉地纠正方法：

提示：向前迈步时，膝关节放松伸直，脚跟先着地。

走步时，大同学做排头，前后距离不小于一臂远。

(5)内、外八字步纠正方法：

提示：迈步时脚尖向前。

踏地上的直线走；

脚尖朝前，全蹲或负适当重量全蹲练习；

踢毯练习。内八字用内脚侧踢，外八字用外脚背踢。

(二)游戏羊肠小路

本游戏主要目的是强化、巩固、运用正确走的姿态和动作，在游戏过程

中保持正确姿态和动作的能力，发展学生为了团队的胜利，控制个人行

为的能力。

1、沿篮球场边线或场内画出30厘米宽的直线、曲线或窄道。

2、按小组或男女各分一队，沿〃羊肠小路行走。以全队自然走的正确

姿态动作表现和不走出窄道多的队(组)为胜

3、教师可以在游戏过程中，进行过程评价帮助学生及时调整动作。

4、可以用一半的学生（男生或女生）担任裁判，并说出判定的理由。

（三）大步走与游戏

1、大步走：

大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确

自然走步的姿势。

【动作方法】

上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的看地点距后

脚尖距离约40~50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有