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小学生心理健康测试题(1-3阶段)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.当你在学校里感到不开心时，你会怎么做？()

A.自己一个人静静地坐着

B.和好朋友说一说

C.等着老师来安慰我

D.不告诉任何人，自己承受

2.如果你在玩游戏或者学习时遇到了困难，你会选择怎么做？()

A.放弃，不做了

B.告诉家长或老师

C.自己一个人继续尝试

D.和同学一起讨论

3.你在学校里和同学们相处时，以下哪种情况让你感到最舒服？()

A.总是被同学们欺负

B.总是独自一人

C.和同学们一起玩耍、学习

D.总是被忽略

4.当你生病了，你希望爸爸妈妈怎么做？()

A.让我自己照顾自己

B.总是担心我，让我感到压力很大

C.给我买很多好吃的，让我快点好起来

D.陪我去看医生，然后照顾我

5.如果你在学校里犯了错误，你会怎么做？()

A.马上承认错误，请求原谅

B.逃避，希望别人不知道

C.让别人帮我承担责任

D.假装没有发生

6.当你感到孤独或者不开心时，你会选择以下哪种方式来调整自己的情绪？()

A.看动画片或者玩游戏来分散注意力

B.和爸爸妈妈说一说，寻求他们的帮助

C.独自一个人躲起来，不说话

D.马上找同学出去玩

7.如果你觉得学习压力很大，你会选择以下哪种方式来缓解压力？()

A.放弃学习，去玩一会儿

B.和同学一起讨论问题，互相学习

C.压抑自己的情绪，不说话

D.和老师沟通，寻求帮助

8.你在学校里最喜欢的活动是什么？()

A.上课听讲

B.做作业

C.参加体育活动

D.上课睡觉

9.如果你在考试中遇到了不会的题目，你会怎么做？()

A.看看其他同学的答案

B.留空不写，先做会做的题目

C.焦虑不安，不知道该怎么办

D.直接放弃，不做了

二、多选题(共5题)

10.以下哪些行为有助于保持良好的心理健康？（多选）()

A.积极参加体育锻炼

B.与同学和朋友进行交流

C.勤于思考，解决问题

D.保持良好的饮食习惯

E.长时间玩游戏

11.面对学习中的困难，以下哪些做法是正确的？（多选）()

A.与老师和同学讨论问题

B.面对困难选择逃避

C.寻找适合自己的学习方法

D.借鉴他人的经验

E.放弃学习，不再努力

12.以下哪些是建立良好同伴关系的正确做法？（多选）()

A.尊重他人，倾听他人的意见

B.互相帮助，共同进步

C.独立行事，不与同学交流

D.乐于分享，不嫉妒他人

E.针对别人的缺点进行嘲笑

13.以下哪些情绪反应是健康心理的体现？（多选）()

A.遇到困难时感到焦虑和紧张

B.感受到快乐和满足

C.遇到挫折时感到沮丧和失望

D.能够正确面对自己的情绪

E.对未来充满担忧和恐惧

14.以下哪些因素可能对小学生心理健康产生负面影响？（多选）()

A.家庭环境不和谐

B.学校教育方式不当

C.同伴关系紧张

D.个人兴趣爱好受限

E.社会媒体过度关注

三、填空题(共5题)

15.当你在学校里遇到问题，首先应该怎么做？

16.在学习和生活中，遇到困难时，你可以寻求哪些人的帮助？

17.保持良好的心理健康，以下哪种习惯是非常重要的？

18.在与人交往中，以下哪种态度是有益的？

19.如何正确对待自己的情绪？

四、判断题(共5题)

20.在与人交往时，保持礼貌是非常重要的。()

A.正确B.错误

21.遇到困难时，应该选择逃避而不是面对。()

A.正确B.错误

22.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

23.与朋友分享自己的快乐和烦恼是有益的。()

A.正确B.错误

24.在学习中，遇到难题时，应该立即放弃。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.如何正确处理与同学之间的矛盾和冲突？

26.如果你感到焦虑或者紧张，可以采取哪些方法来缓解？

27.在学习中遇到困难时，你可以如何提高自己的学习效率？

28.如何培养自己的自信心？

29.在与父母沟通时，遇到分歧怎么办？

小学生心理健康测试题(1-3阶段)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】与朋友分享你的感受可以帮助你缓解不开心，同时也是积极寻求帮助的表现。