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幼儿健康中班教案演讲人：日期:

目录02生活习惯培养01教育目标设定03安全知识教育04体能发展活动05心理健康引导06家园共育实施

01PART教育目标设定

健康认知基础培养了解身体各部位名称及基本功能，如心脏、肺、肝等。认识身体器官学习常见疾病的预防方法，如勤洗手、戴口罩、避免交叉感染等。疾病预防知识教育幼儿养成健康的饮食习惯，包括定时定量、不挑食、少吃零食等。饮食习惯培养

基本自理能力训练物品整理引导幼儿整理自己的玩具、衣物等物品，培养整洁有序的生活习惯。03教育幼儿如何正确洗手、洗脸，养成良好的卫生习惯。02盥洗卫生穿衣穿鞋训练幼儿自己穿衣、穿鞋，提高自我照顾能力。01

安全防护意识建立安全规则学习教育幼儿遵守基本的安全规则，如不触摸电源、不攀爬高处等。01交通安全意识培养幼儿交通安全意识，了解过马路要左右看、不在马路上玩耍等基本常识。02紧急情况应对教会幼儿如何在遇到紧急情况时保护自己，如火灾逃生、地震避险等。03

02PART生活习惯培养

卫生习惯养成要点勤洗手口腔卫生鼻子卫生环境卫生教育幼儿饭前便后、接触脏物后必须洗手，使用正确的洗手方法。引导幼儿养成早晚刷牙的好习惯，定期做口腔检查，预防龋齿。教会幼儿正确擤鼻涕，不抠鼻孔，保护鼻腔粘膜。培养幼儿不乱扔垃圾、不随地吐痰，保持环境整洁。

引导幼儿不吃不洁食物，注意饮食卫生，预防食物中毒。饮食卫生培养幼儿定时定量、细嚼慢咽的好习惯，促进消化吸收。饮食习育幼儿不挑食、不偏食，确保摄入全面营养。膳食平衡教育幼儿选择健康零食，避免高糖、高油、高盐食品。零食选择科学饮食行为引导

规律作息时间管理6px6px6px保证幼儿每天有足够的睡眠时间，促进生长发育。充足睡眠鼓励幼儿每天午睡，时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。午睡安排培养幼儿按时起床、吃饭、活动、睡觉的良好习惯。按时作息010302合理安排幼儿的活动与休息时间，避免过度劳累。活动与休息04

03PART安全知识教育

日常活动安全准则室内活动教育幼儿在室内玩耍时，要遵守规则，不追逐打闹，避免摔倒和碰撞。01室外活动教育幼儿在室外玩耍时，要远离危险区域，如车道、工地等，并遵守交通规则。02物品使用教育幼儿正确使用和保管日常用品，如剪刀、铅笔等，避免伤害自己或他人。03食品安全教育幼儿不乱吃零食，不吃过期或变质的食物，养成良好的饮食习惯。04

简单急救常识认知小伤口处理烧伤处理触电急救窒息急救教育幼儿如何清洗小伤口，并涂抹适当的药膏进行包扎。教育幼儿遇到烧伤时，要迅速远离火源，用冷水冲洗伤口，并寻求成人帮助。教育幼儿遇到触电情况时，要立即关闭电源，切勿用手触摸，同时呼叫成人进行救援。教育幼儿遇到窒息情况时，要尽快呼救，并学习简单的急救方法，如海姆立克急救法。

模拟火灾场景，教育幼儿如何正确逃生，包括拨打火警电话、用湿毛巾捂住口鼻等。模拟地震场景，教育幼儿在地震发生时如何躲避和逃生，包括躲在桌子下等安全避震处。教育幼儿遇到陌生人时如何保持警惕，不接受陌生人的礼物或帮助，并学会向家长或老师求助。教育幼儿在没有成人陪同的情况下远离水域，并学习基本的落水自救方法。危险场景应对演练火灾逃生演练地震逃生演练陌生人危险应对水域安全演练

04PART体能发展活动

基础运动能力训练通过四肢爬行锻炼孩子身体的协调性和灵活性。爬行练习让孩子尝试在不同高度的平面上行走，如平衡木、小山丘等，锻炼平衡能力。平衡能力训练通过跳跃游戏，如跳绳、小兔子跳等，锻炼孩子的腿部力量和弹跳力。跳跃能力训练

趣味运动游戏设计追逐游戏如“猫抓老鼠”等，通过追逐和躲闪，锻炼孩子的反应速度和奔跑能力。03通过传递各种大小的球，锻炼孩子的手眼协调能力和团队协作能力。02传球游戏障碍赛跑设置各种障碍，如小隧道、跨栏、独木桥等，让孩子在运动中挑战自己。01

户外活动安全指导活动前热身让孩子在运动前进行充分的热身，避免受伤。01穿戴合适的运动装备为孩子选择合适的运动服装和鞋子，确保活动的舒适性和安全性。02遵守游戏规则在活动中教育孩子遵守游戏规则，注意自我保护，避免危险行为。03

05PART心理健康引导

情绪表达与管理方法教育幼儿认识和分辨自己及他人的情绪，包括开心、生气、伤心等。认知情绪情绪表达管理策略鼓励幼儿用语言、绘画、音乐等方式表达自己的情绪，避免压抑。教授幼儿简单的情绪管理技巧，如深呼吸、转移注意力等。

培养幼儿的倾听、表达和分享能力，促进同伴间的友好交往。交往技能教育幼儿如何正确处理与同伴之间的冲突，学会换位思考、协商和妥协。冲突解决组织幼儿参与团队游戏和活动，培养团队协作和沟通能力。团队合作同伴交往能力培养

挫折应对技巧启蒙增强抗挫能力通过模拟挫折情境和训练，提高幼儿的抗挫能力和心理韧性。03鼓励幼儿面对挫折时保持积极态度，寻找解决问题的方法。02