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高考最后一个月家长会发言稿

尊敬的各位老师、家长朋友们：

大家好！

今天，我们相聚在此，共同为孩子们的梦想护航。高考倒计时30天，既是冲刺的关键期，也是心态的考验期。作为家长，我们或许比孩子更紧张、更焦虑，但此刻更需要我们以平和的心态、科学的陪伴，为他们撑起一片安心的港湾。在此，我想分享几点建议，与各位家长共勉：

一、做孩子的“定心丸”：稳定情绪，传递信心

避免过度关注：少问“复习得怎样了？”，多说“尽力就好”。

接纳情绪波动：成绩起伏、焦虑失眠都是正常现象，倾听比说教更有力量。

营造轻松氛围：适当安排家庭活动（如散步、听音乐），帮助孩子短暂放松。

二、做备考的“后勤部长”：科学规划，保障健康

作息规律：不盲目熬夜，保持与高考时间匹配的生物钟。

营养均衡：清淡饮食为主，避免突击进补，注重蛋白质与维生素摄入。

适度运动：鼓励课间拉伸、晚间慢跑，释放压力，提升专注力。

三、做老师的“同盟军”：信任配合，精准助力

关注学校指引：紧跟老师的复习节奏，不盲目增加课外习题。

聚焦薄弱环节：与班主任沟通孩子近期状态，针对性查漏补缺。

减少外界干扰：暂停非必要的社交活动，为孩子提供安静的学习环境。

四、做未来的“守望者”：放眼长远，理性期待

高考是人生的重要一站，但绝非唯一赛道。无论结果如何，请告诉孩子：

“你的努力早已超越了分数，我们永远为你的坚持骄傲！”

最后，我想代表全体家长，向辛勤付出的老师们深深鞠躬（示意鞠躬）。正是你们的专业与奉献，让孩子们在追梦路上步履坚定。接下来的30天，让我们家校携手，以爱为名，静待花开！

预祝所有考生从容执笔，金榜题名！

谢谢大家！