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日常妇科炎症护理措施

妇科炎症是女性生殖系统常见疾病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，其发生与病原体感染、激素水平变化、卫生习惯、免疫力等因素密切相关。科学的日常护理不仅能有效预防炎症发生，还能辅助治疗、降低复发风险。以下从基础护理原则、分部位护理要点、特殊时期护理、饮食与生活方式调整、常见误区规避五个维度，系统阐述日常妇科炎症的护理措施。

一、基础护理原则：构建生殖健康“防护墙”

基础护理是预防妇科炎症的核心，需贯穿日常起居的细节中，重点关注清洁、干燥、透气三大关键词。

1.正确清洁：避免过度与不当

外阴清洁：每日用流动温水清洗外阴1次即可，无需使用肥皂、沐浴露或刺激性洗液（如含酒精