心理健康主题国旗下讲话稿.docxVIP

心理健康主题国旗下讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

迎着朝阳，沐浴着晨光，我们又一次相聚在庄严的五星红旗下。今天我国旗下讲话的主题是——“关注心理健康，阳光自信成长”。

一、认识心理健康：心灵的“免疫系统”

提到健康，我们常常想到强健的体魄，却容易忽略内心的“免疫系统”。真正的健康，是身体健康与心理健康的和谐统一。心理健康并非“没有情绪”，而是学会与情绪共处：当我们遇到困难时，有勇气面对；当我们感到压力时，有方法调节；当我们与人相处时，有关爱他人的能力。就像我们的身体需要定期锻炼一样，心灵也需要“营养”与“呵护”。

二、常见心理困扰：成长的“必修课”

在青春成长的道路上，我们