自我成长心理咨询课程.pptxVIP

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2025-12-19 发布于湖北
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自我成长心理咨询课程.pptx

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第一章自我成长的心理咨询入门;01;第1页：什么是自我成长心理咨询？;自我成长心理咨询的目标与原则;自我成长心理咨询的过程与方法;自我成长心理咨询的益处与挑战;02;第5页：自我探索的意义与方法;自我认知的四个维度;自我认知的误区与突破;自我认知的提升策略;03;第9页：情绪管理的意义与方法;压力的来源与类型;压力应对的策略与技巧;情绪管理与压力应对的综合应用;04;第13页：人际关系的意义与类型;沟通技巧的重要性与基础;沟通障碍的类型与克服;人际关系与沟通技巧的综合应用;05;第17页：目标设定的意义与原则;目标设定的SMART模型;行动计划的重要性与制定;目标设定与行动计划的综合应用;06;第21页：自我成长的持续性与重要性;自我成长的障碍与突破;自我成长的评估与调整;第24页：自我成长的未来展望