小组工作-就业减压发展小组策划书.docxVIP

我的未来不是梦

之

就业减压发展小组活动策划书

一、小组名称：我的未来不是梦就业减压发展小组

二、小组工作员：葛凤娟、余淑悦、张雪、朱梦陶

三、小组督导：左敏

四、小组背景

就业的含义是指在法定年龄内的有劳动能力和劳动愿望的人们所从事的为获取报酬或经营收入进行的活动。减压，原指工人从潜水中的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低，后引申人们降低或减轻压力。减压也更为主要的是心理方面，心理减压是指对自己的心理进行缓解宣泄的一种方式，心理减压对我们的心理健康是非常重要的，因为每一个人在生活中都会存在着心理压力，当心理压力过大时，我们就要进行心理减压。发展是事物从出生\t/item/%E5%8F%91%E5%B1%95/_blank开始的一个进步变化的过程，是事物的不断更新。是指一种\t/item/%E5%8F%91%E5%B1%95/_blank连续不断的变化\t/item/%E5%8F%91%E5%B1%95/_blank过程。既有\t/item/%E5%8F%91%E5%B1%95/_blank量的变化，又有\t/item/%E5%8F%91%E5%B1%95/_blank质的变化，是一种发展，一种新事物的产生，也是一种积极向上的转变。所以，总是综上所述，就业减压发展可以说是所有法定年龄内具有劳动能力的人都面对的一种状态下的缓解压力、增强自己能力和自信心。

随着高等教育的普及，当前的大学生面临严峻的就业形势，并承受着沉重的心理压力。一些大学生由于经不起现实的打击，出现了就业恐惧症，少数学生甚至产生了严重的心理问题，这些问题困扰着学生、家长以及整个社会，尤其是近年来我国高校的不断扩招,我国高等教育已经从“精英教育”转变为“大众教育”,“皇帝女儿不愁嫁”的就业环境早已成为历史,大学生就业压力不断增加,竞争加剧。据研究表明，就业压力在当前大学生心理压力中占相当比例。“毕业即失业”的论调在高校内普遍流传。具体的就业压力就是指大学生在就业情景中许多内外在变量与个人因素交互作用所产生的心理紧张现象。就业压力源作为产生就业压力的刺激时客观变量，呈静态，是指个体在就业过程中经历的各种生活实践、突然的创伤性、慢性紧张等，面对同一就业压力，不同的大学生会有不同的压力反映。

随着近几年严峻的就业形势，大家对2016年的大学生就业形势格外关注，根据教育部发布的最新信息，2016年高校毕业生人数达到765万超越2015年的749万，高校毕业人数创历史最高。

似乎成了定律，最近10年来，每年的毕业季都被称为“最难就业季”，但与此同时，各类就业率数据则描绘出一幅乐观美好的毕业生就业图景。和各地发布的动辄百分之八九十的应届生就业率数据相比，实际的就业情况究竟如何呢?

根据山东本土招聘网站——齐鲁人才网数据统计，2016年上半年网站应届生简历达到了158643份，比2015年同期增加了2.4万份。

企业发布的应届生岗位需求量上，2016年上半年应届毕业生岗位总数为16870个，相比2015年岗位数量18692个减少了1500余个。

据人社部公布的数据显示，一季度用人单位通过公共就业服务机构招聘各类人员约520万人，比去年同期减少了22.9万人，下降4.5%。

事件的支持或阻碍，面对这些支持或阻碍，他们会以自己的信念系统加以反应，这些反应可以是意识层面上的，也可以是潜意识层面上的，然后体验到该突发事件的情绪、行为的后果。在本次小组工作中，领导者会用想象方式来练习处理问题或模拟一定的情景下让组员以实际经历进行训练，让组员应新的认知对抗原有的认知。协助成员们树立合理的信念系统。此外，领导者还会鼓励他们把新的认知用到真正的情景中去。

2.班杜拉的社会学习理论

社会学习理论的主要代表人物是美国心理学家阿尔伯特·班杜拉。认为人类行为的习得或行为的形成，不仅可以通过反应的结果进行学习，也可以通过榜样的示范进行学习，而后者是人类学习的主要方式。这一理论的主要特点是：（1）强调行为是内部因素和外部影响之间复杂相互作用的产物。理论的焦点集中于认知过程对学习的影响，强调行为受认知的调节和自我调节。（2）既承认直接经验的学习，更强调观察学习的重要性。认为许多行为模式都是通过观察别人的行为及后果而学来的，特别强调模式对激发特定行为的重要性。（3）注意到了三种强化因素（外部强化、替代强化和自我强化）对学习的影响。尤其强调替代强化和自我强化的重要作用。

六、小组的总目标和具体目标：

1.总目标：

通过小组成员之间的分享交流，减轻组员面对就业的压力，增强组员对就业的自信心，帮助组员树立良好的心态。

2.具体目标：

帮助组员之间相互认识，逐步打开心扉，分享自己有关就业的感受及体会

增强组员自信，