2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共150题).docxVIP

2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共150题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育在大学教育中的重要性体现在哪些方面？()

A.帮助学生提高学习成绩

B.增强学生的人际交往能力

C.促进学生的心理健康和全面发展

D.提高学生的身体素质

2.以下哪种情绪调节方法不利于心理健康？()

A.正念冥想

B.分享与朋友

C.抑制情绪

D.运动锻炼

3.大学生心理健康咨询的主要目的是什么？()

A.提供心理疾病治疗

B.帮助学生解决实际问题

C.促进学生心理健康发展

D.教授心理学理论知识

4.在遇到压力时，以下哪项行为是恰当的？()

A.过度饮酒

B.睡眠不足

C.寻求专业帮助

D.拒绝与人沟通

5.心理健康教育课程应该包括哪些内容？()

A.心理健康知识、心理调适技巧、心理疾病预防

B.生理健康教育、体育保健知识、疾病预防知识

C.心理测试、心理治疗、心理咨询

D.心理发展、心理测量、心理统计

6.以下哪项不属于心理健康问题的范畴？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.学习困难

D.精神分裂症

7.如何识别心理危机？()

A.观察学生的情绪变化

B.询问学生的身体状况

C.注意学生的行为异常

D.以上都是

8.心理健康教育中，如何帮助学生建立积极的自我认知？()

A.鼓励学生自我反思

B.强调学生的优点和长处

C.帮助学生正确面对失败

D.以上都是

9.心理健康教育在校园文化建设中的角色是什么？()

A.增强校园学术氛围

B.丰富校园文化生活

C.促进校园心理健康发展

D.提升校园整体形象

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育的基本原则？()

A.尊重个体差异

B.预防为主，防治结合

C.以学生为中心

D.保密原则

11.心理压力可能由哪些因素引起？()

A.生活事件

B.工作压力

C.人际关系

D.自我期望

12.心理健康教育的方法有哪些？()

A.课堂教学

B.心理咨询

C.小组讨论

D.实践活动

13.心理健康问题可能导致的后果有哪些？()

A.学习成绩下降

B.人际关系问题

C.心理障碍

D.身体健康问题

14.以下哪些是促进心理健康发展的有效途径？()

A.增强自我认知

B.培养积极情绪

C.提高应对能力

D.建立良好的人际关系

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的核心目标是帮助学生建立良好的__和心理状态。

16.在大学生心理健康教育中，__是预防和解决心理问题的第一步。

17.大学生心理健康教育中，__是帮助学生建立积极自我认知的重要方法。

18.心理健康教育课程中，教师通常会教授学生一些__技巧，以帮助他们应对心理压力。

19.在大学生心理健康教育中，__是构建和谐校园氛围的重要环节。

四、判断题(共5题)

20.心理健康问题只存在于心理素质较低的人群中。()

A.正确B.错误

21.心理压力是一种正常的生理反应，不需要特别处理。()

A.正确B.错误

22.寻求心理健康咨询是一种软弱的表现，不应该被鼓励。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育的主要目的是提高学生的心理承受能力。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题的解决完全依赖于个人的努力，不需要外界帮助。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要说明心理健康教育在大学生成长过程中的作用。

26.如何判断自己可能存在心理健康问题？

27.心理健康教育与心理咨询有什么区别？

28.在遇到心理困扰时，为什么寻求专业心理咨询是重要的？

29.如何构建和谐的人际关系？

2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共150题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育在大学教育中的重要性主要体现在促进学生的心理健康和全面发展，帮助学生建立正确的世界观、人生观和价值观。

2.【答案】C

【解析】抑制情绪可能会导致情绪积压，影响心理健康。而正念冥想、分享与朋友和运动锻炼都是有利于情绪调节和心理健康的方法。

3.【答案】C

【解析】大学生心理健康咨询的主要目的是帮助学生在面对心理问题时，促进其心理健康发展，而非提供疾病