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《运动干预对高中学生心理状态及学习效率的影响分析》论文
摘要：本文旨在探讨运动干预对高中学生心理状态及学习效率的影响。通过分析现有研究成果，阐述运动干预在改善高中学生心理状态、提高学习效率方面的积极作用，为教育工作者、家长及学生提供有益的参考。
关键词：运动干预；高中学生；心理状态；学习效率
一、引言
（一）运动干预对高中学生心理状态的积极影响
1.缓解压力：在紧张的学习生活中，高中学生面临着巨大的心理压力。运动干预作为一种有效的调节方式，能帮助学生释放压力，调整心态。通过运动，学生可以暂时摆脱学业负担，让身心得到放松，从而降低心理压力。
2.提高自信心：运动干预能够帮助学生在运动中找到成
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