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教案
教材内容:技巧接力游戏
教学目标:
认知目标;复习前、后滚翻动作;学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(半劈腿),了解该动作技术。
技能目标;通过学习使85%学生能够基本上独立完成学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(半劈腿)。接力游戏发展学生的跑跳及应变能力,并培养学生的协调性;
情感目标;培养学生的团结协作、勇于探索的精神以及高度的集体荣誉感;激发学生的创造意识;加强学生的合作意识。
教学重难点:1.复习前、后滚翻动作;学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(半劈腿),了解该动作技术。2.通过学习使85%学生能够基本上独立完成学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(半劈腿)。接力游戏发展学生的跑跳及应变能力,并培养学生的协调性。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
队长整队、报告人数
二.师生问好、宣布本课内容
三.检查服装及安排见习生
队列练习
反口令练习
原地三面转法
方法:四排都有1-2报数,单数的同学按老师的口令做动作,双数的同学所做动作与老师口令相反,然后单、双数交换。
2至3次
1
1至2
分钟
一.组织:
******
******
******
*******
?
要求:
集合站队快、静、齐;
课上遵守课堂常规,积极参与练习;
课上注意安全;
见习生随队做适当活动。
四.(一)组织:
******
******
******
*******
?
(二)要求:
注意力集中,动作一致;
所做动作与口令相反;
队形整齐、队内安静、精神饱满。
准
备
部
分
基
本
部
分
1、活动手腕脚踝
2、绕篮球场慢跑两圈
二.徒手操练习
A.头部运动
B.肩部运动
C.体侧运动
D.体转运动
E.踢腿运动
三.专项练习
A.压肩
B.腰背
C.正压腿
D.侧压腿
学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(半劈腿)动作:
1、复习前滚翻:
保护与帮助:
前滚翻:
单膝跪于学生体侧在其臀部着垫时,扶其背部顺势上托前送;
复习后滚翻:
保护与帮助:
在学生侧后方在其臀部上翻时,两手扶其髋顺势上提或扶其腰背顺势上托;
4*
8
拍
4*
8
拍
6—8
分钟
一.(一)组织:
******
******
******
*******
?
(二)教法:
教师提要求,组织练习;
教师边讲解边提示动作;
教师做镜面师范;
(三)要求:
认真观察老师的动作,认真听老师的讲解;
动作协调、准确到位、有节奏、有力度、富有表现力;
积极参与、态度认真、注意安全。
一.(一)组织:
******
******
******
******
(二)教学步骤:
复习前滚翻1-2次;
要求:团身紧、滚动圆滑、学生保护
复习后滚翻1-2次;
要求:团身紧、滚动圆滑、翻臀快、推手及时、学生保护
基
本
部
分
单肩后滚翻成单膝跪撑(半劈腿)技术动作:
由直角坐开始,上体前屈,接着向后倒肩,收腹举腿翻臀,头向左屈,向后滚动。当臀部翻至支点垂直面时,右臂经侧伸与左臂及时用力推地,经右肩撑地向后滚翻,右腿下落屈膝跪地成单腿跪撑平衡(半劈腿)。
重点;收腹举腿翻臀,头向左屈
难点;臀部翻至支点垂直面时,右臂经侧伸与左臂及时用力推地;和单腿跪撑平衡的衔接。
保护与帮助;
1、跪立在侧后方,一手扶肩,一手托腿。
2、站立后举腿一侧,两手握住脚踝,帮助后举,待两臂撑直后放手。
二.接力游戏
1.齐心协力两人三足跑
方法:以班为单位,将相临两人的左右腿绑在一起,进行“两人三足走”然后各小组自由发挥,但必须建立在团结协作、协调统一、体现团队协作的基础上。
1至2次
25至30
分钟
教师示范讲解单肩后滚翻成单膝跪
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