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大班健康牙齿的好朋友演讲人：日期:

CONTENTS目录01牙齿基础认知02日常护理方法03健康饮食习惯04常见牙齿问题05定期检查习惯06家园共育行动

01牙齿基础认知

乳牙与恒牙的区别乳牙恒牙是人类的第一副牙齿，共20颗。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右全部乳牙萌出完毕。乳牙的牙冠颜色比恒牙白，牙冠短小，牙颈明显，牙质薄，钙化程度低，因此更易受损。是继乳牙脱落后的第二副牙齿，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。恒牙全部出齐共32颗，上颌和下颌各16颗。恒牙的牙冠颜色比乳牙黄，牙冠宽大，牙颈短缩，牙质厚实，钙化程度高，因此更坚固耐用。

牙齿结构与功能牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成。牙冠是牙齿暴露在口腔中的部分，牙颈是牙冠与牙根之间的缩窄部分，牙根则埋藏在牙槽骨中。牙齿内部有牙髓腔，内充满牙髓组织，牙髓富含神经和血管，对牙齿的营养和感觉具有重要作用。牙齿结构牙齿的主要功能是咀嚼食物，帮助消化。此外，牙齿还有发音、美观和保持面部形态等作用。咀嚼食物时，牙齿通过咬合力将食物破碎成小块，便于吞咽和消化。同时，牙齿的咀嚼还能刺激颌骨和牙床的发育，有助于保持口腔的健康。牙齿功能

健康牙齿的标准牙齿整齐牙齿排列整齐，无错位、无拥挤现象，便于清洁和咀嚼。01牙齿洁净牙齿表面光洁无菌斑，无牙结石等附着物，牙周组织健康。02牙齿无痛无龋齿、无牙髓炎等牙病，咀嚼时无疼痛或不适感。03牙龈健康牙龈颜色粉红，质地坚韧，紧贴牙面，无出血、无肿胀等现象。04

02日常护理方法

正确刷牙步骤演示挤牙膏取适量牙膏放在牙刷上，约一粒豌豆大小。刷牙齿将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，轻轻刷洗，注意每个牙齿都要刷到。刷舌头用牙刷轻轻刷洗舌头表面，去除舌苔和细菌。漱口用清水漱口，将口腔内的牙膏和食物残渣冲洗干净。

牙具选择与使用技巧牙刷选择牙线使用牙膏选择牙刷更换选择软毛、小头、刷毛磨圆的牙刷，避免对牙齿和牙龈造成伤害。选择含氟牙膏，氟化物可以有效预防龋齿。用牙线清洁牙缝，去除牙刷无法刷到的食物残渣和牙菌斑。定期更换牙刷，保持牙刷的清洁和有效性。

刷牙频率与时长建议每天至少刷牙两次，早晚各一次，饭后漱口。刷牙频率每次刷牙时间应不少于两分钟，确保每个牙齿都得到充分清洁。刷牙时长让孩子养成良好的刷牙习惯，家长可以陪伴和监督，确保刷牙效果。习惯养成

03健康饮食习惯

有益牙齿的食物分类高纤维食物硬质食物富含钙质食物富含维生素食物如芹菜、韭菜等，有助于牙齿清洁。如坚果、苹果等，可促进牙齿和颌骨发育。如牛奶、酸奶等，有助于牙齿坚固。如草莓、猕猴桃等，有助于口腔健康。

限制糖分摄入的重要性减少蛀牙风险糖分过多易导致蛀牙。01维持口腔健康减少糖分摄入可降低口腔细菌滋生。02促进身体健康过多糖分摄入易导致肥胖等问题。03

餐后清洁口腔习惯牙线使用牙线清理牙缝，防止细菌滋生。03每天至少两次，使用含氟牙膏。02刷牙漱口饭后及时漱口，去除食物残渣。01

04常见牙齿问题

蛀牙形成原因分析口腔中的细菌利用食物残渣产生酸性物质，侵蚀牙齿表面，导致蛀牙。细菌侵蚀牙齿表面和牙缝中残留的食物残渣为细菌提供了养分，加速蛀牙的形成。食物残渣滞留牙釉质矿化不足，抗酸能力下降，更容易被细菌侵蚀。牙齿矿化不足

牙菌斑的预防措施每天至少刷牙两次，每次至少三分钟，使用含氟牙膏，有效预防牙菌斑。定期刷牙牙线辅助漱口水杀菌用牙线清理牙缝，去除刷牙无法触及的食物残渣和细菌。使用含氟漱口水，杀灭口腔中的细菌，减少牙菌斑的形成。

牙齿敏感应对策略脱敏牙膏使用脱敏牙膏，缓解牙齿敏感，增强牙齿抗敏能力。01避免刺激尽量避免食用过冷、过热、过酸的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。02专业治疗如果牙齿敏感严重，应及时咨询牙医，进行专业治疗。03

05定期检查习惯

家庭自检观察要点观察牙齿颜色关注口腔卫生检查牙齿形态留意异常症状正常牙齿应为乳白色，若牙齿表面出现黑点或斑块，可能患有龋齿。注意牙齿是否有缺损、松动或错位，这些可能由乳牙滞留或外伤导致。观察孩子是否坚持刷牙、漱口，以及牙间隙是否有食物残渣。如牙龈出血、疼痛、红肿等，可能患有牙龈炎或根尖周炎。

幼儿园晨检配合事项晨检牙齿配合老师检查孩子的牙齿状况，如有异常及时通知家长。报告异常发现孩子牙齿有龋齿、缺损等问题，及时向家长反馈，并建议就医。监督口腔卫生监督孩子刷牙、漱口，确保口腔卫生清洁。宣传教育向老师了解口腔健康知识，共同促进孩子口腔健康。

专业牙科检查周期半年一次跟踪治疗洁牙与涂氟口腔健康教育建议每半年带孩子去专业牙科进行一次全面检查，及时发现并处理牙齿问题。如果孩子有龋齿、牙齿矫正等问题，需按照医生建议定期复查和治疗。定期洁牙和涂氟是预防龋齿的有效措施，可根据孩子情况适时进行。在专业牙科医生的指导下，学习口腔健康知识，提高孩子口腔健康意识。

06家园共育