体育特长测试题库及答案.docVIP

体育特长测试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑时，最常用的起跑姿势是（）

A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.全蹲式

2.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中可得（）分。

A.1B.2C.3D.4

3.100米跑主要发展的身体素质是（）

A.耐力B.力量C.速度D.灵敏

4.下列哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑B.举重C.游泳D.跳远

5.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

A.10B.11C.12D.13

6.立定跳远时，身体腾起的角度一般为（）

A.10°-20°B.20°-30°C.30°-40°D.40°-50°

7.排球比赛中，发球时可以用（）击球。

A.手掌B.拳头C.手臂D.以上均可

8.长跑比赛中，一般采用（）呼吸方式。

A.一步一呼，一步一吸B.二步一呼，二步一吸

C.三步一呼，三步一吸D.四步一呼，四步一吸

9.下列属于田赛项目的是（）

A.100米跑B.400米跑C.跳高D.4×100米接力

10.乒乓球比赛中，一局比赛先得（）分者为胜。

A.11B.15C.21D.30

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于体育锻炼的基本原则的有（）

A.循序渐进原则B.全面发展原则C.区别对待原则D.持之以恒原则

2.篮球进攻技术包括（）

A.传球B.投篮C.运球D.防守

3.提高短跑速度的训练方法有（）

A.起跑技术训练B.途中跑技术训练C.力量训练D.柔韧性训练

4.足球比赛中，常见的战术有（）

A.防守反击B.全攻全守C.区域联防D.人盯人防守

5.下列属于球类运动的是（）

A.篮球B.足球C.排球D.乒乓球

6.跳远的技术动作包括（）

A.助跑B.起跳C.腾空D.落地

7.体育锻炼对身体的好处有（）

A.增强体质B.提高免疫力C.促进心理健康D.改善睡眠

8.排球比赛中，拦网的作用有（）

A.阻止对方进攻B.增加本方防守的主动性

C.得分D.干扰对方传球

9.下列属于田径项目的是（）

A.短跑B.长跑C.跳远D.铅球

10.乒乓球拍的握法有（）

A.直拍握法B.横拍握法C.斜拍握法D.竖拍握法

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼只能增强身体素质，对心理健康没有影响。（）

2.篮球比赛中，走步属于违例行为。（）

3.短跑比赛中，抢跑一次就会被取消比赛资格。（）

4.足球比赛中，守门员可以用手在禁区外接球。（）

5.跳远比赛中，只要脚落地的瞬间身体任何部位不超过沙坑前沿就有效。（）

6.有氧运动可以提高心肺功能。（）

7.排球比赛中，后排队员不能参与前排的进攻。（）

8.乒乓球比赛中，发球擦网后落在对方球台上，应重发。（）

9.体育锻炼的强度越大，效果越好。（）

10.篮球比赛中，每队每节有2次暂停机会。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑起跑的动作要领。

2.如何提高篮球投篮命中率？

3.足球比赛中，如何进行有效的防守？

4.简述立定跳远的训练方法。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论体育锻炼对个人成长的重要性。

2.谈谈你对团队体育项目中团队合作的理解。

3.怎样在体育比赛中保持良好的心态？

4.讨论如何培养青少年对体育运动的兴趣。

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：B

-解析：蹲踞式起跑能使运动员在起跑瞬间获得较大的初速度，是短跑最常用的起跑姿势。

2.答案：C

-解析：篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。

3.答案：C

-解析：100米跑主要考验的是运动员的速度素质。

4.答案：C

-解析：游泳时呼吸频率稳定，持续时间长，属于有氧运动。

5.答案：B

-解析：足球比赛每队上场人数不得多于11人。

6.答案：B

-解析：立定跳远身体腾起角度一般在20°-30°较为合适。

7.答案：D

-解析：排球发球时手掌、拳头、手臂等部位击球均可。

8.答案：B

-解析：长跑一般采用二