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第一章心理健康教育概述;01;心理健康教育的重要性;心理健康的定义与标准;心理健康教育的历史与发展;当代社会心理健康挑战;北师大心理健康教育教材体系;02;压力的普遍性与危害;压力的生理与心理机制;现代大学生压力源分析;压力应对的个体差异;北师大教材压力管理模块特色;03;情绪的复杂性与功能;情绪理论的发展脉络;情绪调节的神经机制;情绪智力与心理健康的关系;04;人际关系的心理需求;人际关系理论的发展;人际需求与心理健康的关系;当代人际关系的新挑战;北师大教材人际交往模块特色;05;自我意识的觉醒阶段;自我意识发展的心理学理论;自我探索的方法与工具;人格发展的关键期;06;心理危机的识别与预防;心理危机的定义与特征;危机干预的理论模型;心理危机的预防机制;北师大教材危机干预模块特色;心理健康教育是提高个体心理健康水平、预防心理危机、促进社会和谐的重要途径。北师大心理健康教育教材体系全面涵盖了心理健康教育的各个方面，为高校学生提供了系统的心理健康知识。通过心理健康教育，学生能够更好地了解心理健康的基本知识，掌握心理调适的方法，培养积极的心理品质，从而更好地应对生活中的各种挑战，促进自身全面发展。心理健康教育的意义不仅体现在个体层面，也体现在社会层面。心理健康的人能够更好地适应社会，更好地履行自己的社会角色，从而为社会的发展做出更大的贡献。因此，心理健康教育是一项具有深远意义的事业，值得我们每一个人关注和支持。
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