健康宝宝中班教养指南.pptxVIP

健康宝宝中班教养指

南

演讲人：XXX日期:

目录

1营养健康管理

2卫生习惯养成

3运动发展指导

目录

4心理健康建设

5安全教育模块

6家园共育机制

01

营养健康管理

均衡膳食搭配要点

膳食多样化合理控制能量摄入

为宝宝提供谷物、蔬菜、水果、奶类、豆根据宝宝的体重和活动量，合理安排每餐

类、鱼、肉、蛋等多种食物，确保宝宝获的能量摄入，避免过多摄入高热量食物。

得全面营养。

优质蛋白摄入钙铁锌等矿物质补充

为宝宝提供适量的优质蛋白，如鱼、禽、为宝宝提供富含钙、铁、锌等矿物质的食

蛋、奶等，满足宝宝生长发育的需要。物，如奶制品、瘦肉、动物肝脏等，促进

宝宝健康成长。

饮食习惯培养方法

定时定量喂食自主进食能力

培养宝宝定时定量的饮食习惯，避免鼓励宝宝自己吃饭，培养宝宝的自主

暴饮暴食和挑食偏食。进食能力和手眼协调能力。

餐桌礼仪教育餐前餐后卫生习惯

教导宝宝基本的餐桌礼仪，如使用餐培养宝宝餐前洗手、餐后漱口等卫生

具、咀嚼食物等，培养宝宝的文明习习惯，预防口腔疾病和消化道疾病。

惯。

食品安全知识普及

食品卫生安全食品添加剂认识

教育宝宝注意食品卫生，不吃不洁、过引导宝宝正确认识食品添加剂，尽量避

期、变质的食物，预防食物中毒。免食用含有过多添加剂的食品。

饮料选择食品安全意识

教育宝宝少喝饮料，多喝白开水和鲜榨培养宝宝的食品安全意识，不随便购买

果汁，避免摄入过多糖分和添加剂。和食用来源不明的食品。

02

卫生习惯养成

个人清洁标准流程