2026年高血脂患者运动指导与体重管理实战方案.pptx

第一章高血脂患者的运动基础与风险意识第二章科学运动方案设计原则第三章有氧运动与血脂改善第四章抗阻训练与血脂代谢调控第五章特殊人群的运动指导第六章体重管理与运动干预的长期维持1

01第一章高血脂患者的运动基础与风险意识

高血脂患者的运动风险评估心血管风险评估评估运动对心脏的潜在影响，包括静息心率、血压、心电图等指标代谢风险评估评估运动对血糖、血脂、体重等代谢指标的影响运动损伤风险评估评估运动中可能发生的肌肉骨骼损伤风险，包括关节、韧带、肌肉等3

运动风险评估方法临床评估包括询问病史、体格检查和心血管疾病史实验室检查包括血液检查（血脂、血糖、肝肾功能等）和心电图检查运动负荷试验包括运