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心理压力释放培训.pptxVIP

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    第一章心理压力的普遍性与影响第二章压力识别与自我评估第三章压力释放的科学方法第四章组织级压力管理策略第五章压力管理工具箱应用第六章压力管理持续改进体系

    01第一章心理压力的普遍性与影响

    第1页：心理压力的普遍性压力的普遍性数据全球职场压力情况概览企业压力影响案例某跨国公司离职率数据分析压力症状表现典型职场压力症状及数据支持压力对企业的影响财务损失与生产力下降的量化分析压力干预的重要性早期干预对企业文化的积极影响

    第2页：压力的生理反应机制压力激素链式反应压力触发下的激素释放时序图生理指标变化压力状态下的心率、血压、皮质醇等指标变化长期压力影响慢性压力对免疫系统、心血管系统的影响机

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