2025年职场压力管理复盘与2026年情绪调节技巧.pptx

第一章2025年职场压力管理复盘：现状与挑战第二章2026年情绪调节的科学基础第三章数字化情绪调节工具与技术第四章情绪调节的行为实验设计第五章创新情绪调节方法与实践第六章情绪调节的领导力培养

01第一章2025年职场压力管理复盘：现状与挑战

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职场压力的主要来源分析组织压力源工作内容压力人际压力分析企业制度和管理对员工压力的影响探讨工作任务量和性质对员工心理的挑战研究同事和上级关系对员工情绪