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网络即时心理咨询的过程与效果：工作同盟、会谈感受与治疗效果的深度剖析

一、引言

1.1研究背景

随着互联网技术的飞速发展，人们的生活方式和社交模式发生了巨大的改变。在心理健康领域，网络即时心理咨询作为一种新兴的咨询方式，逐渐走进大众的视野。它借助即时通讯工具，打破了传统心理咨询在时间和空间上的限制，为那些无法亲自前往咨询室的人群提供了便利，使得心理咨询服务更加触手可及。这种咨询方式尤其受到年轻一代和身处偏远地区人群的青睐，他们可以在自己觉得舒适的环境中，随时与心理咨询师进行沟通交流，及时获得心理支持。

在心理咨询的众多关键要素中，工作同盟是咨询师与来访者之间建立的一种合作关系，它包括双方对咨