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基础汉字书写练习题集

汉字，作为中华文化的载体，其书写不仅是一项基本技能，更是一种文化的传承与美的体现。规范、端正地书写汉字，不仅能准确传达信息，更能培养专注力、审美情趣与严谨的治学态度。本练习题集旨在为初学者及需要巩固基础的书写者提供一套系统、实用的练习方案，从基本笔画入手，逐步过渡到简单汉字的结构把握，最终达到书写规范、美观的目标。

一、书写准备与基本要求

在开始练习之前，首先应建立正确的书写习惯，这是提高书写质量的前提。

1.执笔姿势：采用标准的“三指执笔法”。以右手为例，拇指、食指从笔杆的前方轻轻捏住，中指在笔杆的后方抵住，无名指和小指自然弯曲垫于中指之下。笔杆应倾斜约45度，掌心虚空，手腕放松，肘部自然悬空或轻搁桌面。

2.书写工具：初学者宜选用铅笔（HB或2B为宜，便于涂改）或钢笔。纸张选择专用的田字格或米字格练习本，有助于把握汉字的间架结构。

3.书写姿势：身体坐正，胸部离桌沿一拳，眼睛与纸面保持约一尺的距离，头部端正，双肩放平，背部挺直。

二、基本笔画练习

汉字由基本笔画构成，练好笔画是书写汉字的基础。每一笔画都有其起笔、行笔和收笔的过程，需仔细体会。

（一）横画练习

*特点：横画是汉字中最基本的笔画之一，其形态应平稳、端正，略有起伏变化，并非绝对的水平。

*写法指导：

*起笔：略顿（或轻入），形成一个小小的顿点。

*行笔：向右平稳行笔，力度均匀，中间可略向上倾斜一点点（取“抗肩”之势，避免呆板）。

*收笔：略顿，然后轻提收笔。

*练习字例：“一”、“二”、“三”

*“一”：独体横画，起笔稍顿，行笔平稳，收笔略顿。

*“二”：由两横组成，上横短，下横长。两横平行，间距匀称，上横起笔略顿，收笔较轻；下横起笔可轻，收笔略顿。

*“三”：由三横组成，上中下三横长短略有区别，一般中间横最短，下横最长。三横平行等距，起收笔变化同“二”。

*练习要求：每个字练习一行，注意横画的形态变化和间距控制。

（二）竖画练习

*特点：竖画要写得挺拔、正直，如人之立，有顶天立地之感。

*写法指导：

*垂露竖：起笔略顿，行笔垂直向下，力度均匀，收笔时略顿，末端圆润如露珠下垂。

*悬针竖：起笔略顿，行笔垂直向下，力度由重渐轻，末端出锋，尖锐如针。

*练习字例：“十”、“干”、“中”、“川”

*“十”：横画与竖画相交。横画平稳，竖画（垂露竖）正直，位于横画中间偏上处，横短竖长。

*“干”：上横短，中竖（垂露竖）长而直，下横略长于上横。三笔间距匀称。

*“中”：中间一竖（悬针竖）正直贯穿，上下出头。口字框要写得方正，居中。

*“川”：三竖并列，左竖略短，中竖最长（垂露竖），右竖次之。三竖平行等距，挺拔有力。

*练习要求：每个字练习一行，体会垂露竖与悬针竖的区别及应用，注意竖画的垂直与挺拔。

（三）撇画练习

*特点：撇画形态舒展，如鸟之振翅，有飘逸之感，起笔重，行笔轻，收笔尖细。

*写法指导：起笔略顿，然后向左下方由重到轻快速撇出，收笔尖利。根据其长短和倾斜角度，常见的有“平撇”、“斜撇”、“竖撇”。

*练习字例：“丿”（单笔练习）、“八”、“人”、“禾”

*“丿”：单笔练习，体会起、行、收的力度变化。

*“八”：两撇起笔相近，角度不同。左撇略平而短，右撇略斜而长，收笔方向不同，形成呼应。

*“人”：撇捺相交。撇画起笔重，向左下方行笔；捺画起笔轻，向右下方行笔，二者在中上部相交，下部舒展，形成稳定的支撑。

*“禾”：上部为“禾木旁”，撇画从横画中间偏右处起笔，向左下方行笔，竖画正直，下部为“木”字底。

*练习要求：每个字练习一行，注意撇画的角度、长度以及与其他笔画的呼应关系。

（四）捺画练习

*特点：捺画与撇画常相对出现，形态稳重，起笔轻，行笔渐重，捺脚处略顿后平出，给人以厚重之感。

*写法指导：起笔轻入，向右下方行笔，力度逐渐加大，至捺脚处略顿，然后向右水平方向轻快捺出，形成明显的“蚕头燕尾”形态（楷书捺画燕尾不明显，更强调稳重）。

*练习字例：“乀”（单笔练习）、“八”、“人”、“木”

*“乀”：单笔练习，体会起、行、收的力度变化和捺脚的写法。

*“八”、“人”：与撇画组合练习，注意撇捺的对称与平衡。

*“木”：横画平稳，竖画正直，撇捺分别从横画与竖画交点的两侧起笔，左右舒展，撇轻捺重，捺脚要沉稳。

*练习要求：每个字练习一行，重点体会捺画由轻到重的行笔过程及捺脚的写法，力求捺画稳重有力。

三、基本笔画组合练习

在掌握单一基本笔画的基础上，进行简单的笔画组合练习，体会笔画之间的呼应与搭配。

（一）两笔画组合

*横折：如