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播种习惯，收获未来——学生行为习惯养成主题班会教案

一、班会主题

播种习惯，收获未来——良好行为习惯伴我行

二、班会背景

行为习惯是学生品德修养、学习态度、生活方式的综合体现，对其身心健康发展、学业成就乃至未来人生道路都具有深远影响。当前，部分学生在学习、生活、礼仪等方面仍存在一些不良习惯，亟需通过系统性的引导和教育，帮助他们认识习惯的重要性，辨别习惯的优劣，并主动培养积极健康的行为习惯。

三、班会目标

1.认知目标：使学生认识到良好行为习惯的重要性，了解习惯对个人成长的积极与消极影响，明确中学生阶段应重点培养的良好行为习惯。

2.情感目标：激发学生养成良好行为习惯的内在愿望，培养自我约束、自我管理的意识，增强责任感。

3.行为目标：引导学生学会辨别自身存在的好习惯与不良习惯，并初步掌握养成好习惯、改正不良习惯的方法，尝试制定个人习惯养成计划。

四、班会对象

初中生（可根据实际情况调整内容深浅，适用于小学高年级及高中生）

五、预计时长

45分钟

六、班会准备

1.教师准备：

*收集与习惯相关的名人名言、小故事、短视频（如关于习惯养成的动画短片或真实案例）。

*设计并制作PPT课件，包含班会流程、讨论问题、案例分享、习惯清单等内容。

*准备“习惯树”展板或白板，便利贴若干（用于学生书写习惯）。

*准备小奖品或激励卡片（可选，用于鼓励积极参与的学生）。

*设计“我的习惯养成计划表”模板（可选，电子或纸质）。

2.学生准备：

*提前思考自己有哪些好习惯，哪些坏习惯。

*准备一个自己认为与习惯相关的小故事或案例（可选，鼓励分享）。

七、班会流程

（一）导入：故事启思，引出主题（约5分钟）

1.主持人开场：（可由班主任或学生主持人担任）

*引用一句与习惯相关的名人名言，如“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”（威廉·詹姆斯）

*提问：同学们，听到这句话，你们有什么感想？习惯真的有这么重要吗？

2.小故事/短视频分享：

*讲述一个关于习惯影响人生的简短故事（正面或反面皆可，如“福特的习惯”、“细节决定成败”的小故事等），或播放一段简短的动画/视频片段。

*引导提问：这个故事/视频告诉了我们什么？习惯对一个人有怎样的影响？

3.揭示班会主题：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动和方向。今天，就让我们一起走进“播种习惯，收获未来——良好行为习惯伴我行”主题班会，共同探讨习惯的奥秘，让好习惯成为我们成长路上的好伙伴。

（二）认识习惯：习惯是什么，习惯的力量（约10分钟）

1.什么是习惯？

*引导学生自由发言，谈谈自己对“习惯”的理解。

*教师小结：习惯是长期重复的行为模式，是逐渐养成的、不易改变的生活方式或行为倾向。它往往在不知不觉中影响着我们的一言一行。

2.习惯的分类：好习惯vs坏习惯

*活动一：“习惯小侦探”

*提问：在我们身边，你观察到哪些行为可以称之为“好习惯”？哪些又是“坏习惯”呢？

*学生小组讨论（3-5分钟），然后请小组代表分享。

*教师将学生提到的好习惯写在绿色便利贴、坏习惯写在黄色便利贴上，分别贴在“习惯树”的“枝叶”和“土壤/根部”（象征好习惯让生命之树茂盛，坏习惯则侵蚀根基）。

*引导学生观察并思考：这些好习惯给我们带来了什么？坏习惯又带来了哪些困扰？（如：按时作息让我们精力充沛；上课走神让我们错过知识；随手乱扔垃圾破坏环境等）

3.案例分析：习惯的力量

*分享一个因长期坚持某个好习惯而取得成就，或因某个坏习惯而导致不良后果的具体案例（可以是名人轶事，也可以是贴近学生生活的校园案例）。

*讨论：从这个案例中，你对习惯的力量有了哪些更深的体会？

（三）反思自我：我的习惯清单（约10分钟）

1.自我审视：

*过渡语：习惯就在我们身边，影响着我们的学习和生活。现在，让我们静下心来，认真审视一下自己。

*提问：

*我有哪些引以为傲的好习惯？这些习惯是如何帮助我的？

*我又存在哪些不良习惯？这些习惯给我带来了哪些困扰？（可以从学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯等方面引导）

2.“我的习惯卡片”：

*发给每位学生一张小卡片或便签纸。

*请学生在卡片上写下1-2个自己最想保持的好习惯，以及1-2个最想改正的不良习惯，并简单注明理由或影响。

*鼓励学生匿名或署名（视班级氛围而定），投入事先准备的“习惯收集箱”或贴在自己的桌角作为提醒。

3.小组分享与鼓励（可选）：

*邀请几位学生自愿分享自己的习惯卡片内容（重点分享想改正的