第七课+学习之余话休闲+课件2025-2026学年龙教版初中心理健康八年级下册.pptxVIP

下载本文档

0
0
约3.72千字
约 21页
2025-12-22 发布于北京
举报
版权申诉

第七课+学习之余话休闲+课件2025-2026学年龙教版初中心理健康八年级下册.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第七课学习之余话休闲学会休闲，为成长充电

01认识休闲02别让休闲变“负担”03寻找你的“黄金休闲”04学会平衡与自律05总结与升华目录

认识休闲休闲并非简单的“休息”，它是一种积极、健康的生活方式，是成长的加油站。让我们一起揭开休闲的神秘面纱，看看它到底是什么。

“休”有停止、休整之意；“闲”有空暇、安静之意。休闲意味着从繁忙的学习或工作中解脱出来，获得自由支配的时间和放松身心的状态。休闲的字面意义它不仅是睡觉、发呆，更是一种为了自我愉悦、自我发展而进行的活动。它能让我们的身体和精神得到恢复，同时也能获得新的体验和成长。休闲的广义概念核心在于“自由感”和“愉悦感”。在休闲活动中，我们可以自