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人民教育出版社《篮球---移动变向跑》课案
年级：五年级学生人数：40单元：篮球课时：1
学习
目标
认知目标:能够说出所学本节课的动作名称，了解移动变向跑的动作要领。
2.技能目标:通过本节课提高学生的身体灵活性、协调性、速度、力量、灵敏等身体素质。
3.情感目标:学生能够积极主动参与小篮球练习，培养学生勇于克服困难的意志品质。
教学
内容
《篮球---移动变向跑》
场地
器材
篮球场
篮球(每人一球)、播放器、6个呼啦圈
重点
难点
重点：改变方向的第一步向斜前方迈出要迅速、果断、身体转动要快。
难点：脚尖内扣，腰带动髋扭动，快速移动重心并迅速跑出第一步。
流程
常规指引→提问引课→球性练习→原地运球初体验→趣味运球。
导学程序
时
间
组
次
教学内容
教学要求
教与学的过程
组织形式
自
主
准
备
协
同
热
身
2分
1
教学常规
体委整队，报告人数，师生问好。
宣布教学内容，检查服装，安排见习
要求：
1．快、静、齐。
2．语言启发
引导学生
调节情绪。
1．课前准备器材，布置场地。
2．集合整队、师生问候
3．布置课的内容、目标和要求
组织：
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3分
1
二.准备活动
1.热身：让学生分成两路纵队，体育委员带领本班学生逆时针跑。
要求：
1.热身活动充分，积极参与，
队形整齐。
口号响亮。
主动学习。
组织：
3分
4*8
节拍
2.专项准备活动柔韧:
.手指拨球
.手掌转球
.颈部绕球
.腰部绕球
.绕膝运动
.八字胯下滚球
要求：
.动作规范、练习积极主动。
体委负责、自主管理
1.教师讲解练习要求。
2.学生进行柔韧拉练。
3.在小组长指挥下进行拉伸及素质操练习。
4.师生评价反馈。
拉伸及球性练习队形：
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自
主
探
究
协
同
学
习
15分
小组
变向跑学与练(一人一球,4-6人组）
1.学习变向跑知识
变向跑时（以左侧变向为例）最后一步时右脚落地，脚尖向左转，迅速屈膝，上体向左转，右脚用力蹬地，同时左脚向左前方快速迈出，身体重心迅速前移，右脚快速用力蹬地向前迈出，两臂迅速摆动。变向跑时前三步要快速、敏捷。
2.
要求：
积极练习，注意安全。
相互观察、相互纠错，注意练习距离。
仔细体会技术动作要领。
4.学生主动纠正自己错误动作。
5.遵守游戏规则。
6.学生体验游戏快乐。
1.布置内容说明要求,引导学生规范动作。
2.引导学生改进运球技术，提醒学生注意重视安全。
巡回指导，对学生学习及时激励、反馈、评价。
4.引导学生评价、教师小结
5.教师讲解游戏规则、方法和要求。
6.实时评价，激励学生。
1.老师讲解、示范队形：
（教师导学）
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2.学生练习队形：在指定区域分组练习
(个体自学、同伴助学、互动展学、实践研学)
自
主
探
究
趣味拓展
10分
小组
四、趣味拓展与游戏:
自主体验原地多种形式运球，进行小组比赛。
1.同伴挑战
2.小组比赛
3.集体比赛
（配合音乐或自主有节奏进行运球游戏）
3.一分钟运球挑战
谁是冠军MVP
要求：
1.积极比赛，
2.注意安全。
3.遵守游戏规则。
4.运球五指张开掌心空出运用肩臂到手腕发力运球。
1.教师讲解游戏规则、方法和要求。
2.引导学生规范动作。3.运球方法不限多种形式，但必须运球节奏动作协调，控球能力体验。
原地运球动作示范:
原地高运球、原地低运球
看手指运球、障碍物运球
左手运球、右手运球
左右手交换运球
原地接物体运球（棒球）
原地双手运两球
（根据学生掌控增加难度）
（肌肉产生运动记忆，动作定型）
自
主
练
习
协
同
提
高
5分
单组循环2次
五．课课练
1.海狮平衡-平衡控制(10秒/组)
1.海狮滚球-俯卧支撑(10个/组)
2.海狮点球-仰卧控制(2×8拍/组)
3.海狮扣篮-深蹲跳(15个/组)
要求：
1.练习时遵守规则。
2.学生积极参与。
3.互帮互学，加油助威。
1.教师讲解动作要求
2.学生积极练习
3.师生评价反馈,教师言语鼓励。
组织：
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自
主
反
思
协
同
进
步
2分
60秒
60秒
六.放松、评价
1.拉伸放松，还器材
慢走抖腿。
2.评价（每课三问）
·认真完成练习任务？
·主动帮助同伴了吗？
·动作技术进步了吗？
七.布置家庭
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