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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;糖尿病足溃疡的预防与护理实践;背景：被忽视的“甜蜜陷阱”;;现状：从“看不见”到“治不起”的双重挑战;;;;分析：溃疡背后的“三大元凶”与“四类诱因”;;;;?血糖控制差：长期高血糖会降低白细胞的杀菌能力，让伤口更难愈合；同时，高糖环境是细菌的“培养基”，感染会加速溃疡恶化，形成“高血糖-感染-溃疡加重-血糖更高”的恶性循环。;措施：从“未病先防”到“小病早治”的全周期管理;;;?选择“会呼吸”的鞋子：优先选圆头、宽鞋头、软底的鞋子（如运动鞋、布鞋），鞋内长度比脚趾长1厘米（用食指插入鞋后跟，能轻松活动即可）。新鞋每天穿1-2小时，逐渐适应，避免磨脚。
?穿吸汗的棉袜：袜子要宽松、无接缝（避免摩擦脚趾），颜色选浅色（有出血或渗液时易发现）。不要穿有破洞或弹性过紧的袜子（会影响血液循环）。
?避免赤足行走：即使在家，也建议穿防滑拖鞋，防止被地板上的小石子、碎玻璃扎伤。
?控制足癣（脚气）：如果脚趾缝发痒、脱皮，及时用抗真菌药膏（如特比萘芬乳膏），避免抓挠导致皮肤破损。
?避免高温或低温刺激：不用热水袋、电热毯直接暖脚（可能烫伤），冬天外出穿厚袜子和保暖鞋，防止冻伤。;;;;应对：溃疡发生后的“分级处理”与“综合救治”;;;21-2级（表浅/深部溃疡）：控制感染+促进愈合;;;指导：让“护理”从“纸上谈兵”到“落地生根”;;2;;2;总结：每一步护理，都是对生命的温柔守护;;谢谢
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