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“你”和“我”有很大不一样;什么是“支持”？;什么是“系统”
一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩
独木不成林
;题目写好之后，就在下面1、2、3、4……地写下标号，能够只写下三五个，也能够一口气写下十来个，甚至更多。;完成之后，请构想，当你碰到灾难或是无以名状忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁帮助？
请把他们姓名写在标号后面。;写完之后，请细细端详。先看看谁是患难之交，谁是酒肉朋友？
;再看看性别百分比是不是均衡？
就好比一扇窗户，开在南墙和开在北墙，光线进入时间不一样，被照亮部分和阴影覆盖也会有所不一样。;再看看有没有年纪上跨度。
人生阅历不一样，有着不一样经验和感悟。
朋友年纪就像事物种类，杂食最正确。
人支持系统越丰富多彩越好。;检验一下“系统”成份。
系统里是不是都是你亲人？假如是，先要恭喜你，说明你亲情很浓厚。
那么，也潜伏着非同小可危险，尤其是感情上纠葛，更是牵一发而动全身。
系统中要容纳能给我们提出不一样意见人。;支持系统要有一定绝缘性。
你有事业上朋友，也要有生活上朋友、感情上朋友……就像我们有不一样厚度和不一样式衣服。;让你支持系统一直保持在良好状态中，朋友间不要有太多横向联络。
朋友是有阵营。
支持系统是我们隐私，是情感楼阁最隐蔽和强有力支撑结构。;艰难和喜悦，都需要人来分享，这是一个心理诉求。
他人温暖和帮助，是心理维生素。
;假如你想有一方避风港湾，就要建立自己支持系统。
假如你想在伤痕累累时候，有一处疗伤山谷，就要建立自己支持系统。;支持系统需要不停培养和孕育，补充和清洗，润滑和淘汰，养护和更新。
面对你亲人，假如你没有持之以恒地交流互动，危机降临时候，他们也极难在第一时间明白你困难和需求，给予恰如其分支援。;面对你支持系统名单，想想看，你已经有多长时间没有和他们组膝谈心了？;支持基本上是双向，无偿索取是一个乞讨和冒险。
他人成为你支持系统，你也是???人支持系统，这是人与人之间淳朴情谊法则。
支持系统名单太长，就要删繁就简。过密田地需要间苗。
谁也没说支持系统必定得是人。;单击此处编辑母版标题样式
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