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2025年事业单位联考体育与健康知识题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.下列哪项不是现代奥林匹克运动的五个核心原则？A.卓越B.友谊C.竞技D.商业

2.在篮球运动中，持球移动时，球未受控制，在行走或运球停止后，用手指或手臂将球推送出去的动作称为？A.运球B.传球C.投篮D.过人

3.以下哪种呼吸方式主要在跑步等中长跑项目中使用？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.深呼吸D.横膈膜呼吸

4.人体进行长时间、中低强度的运动时，主要依靠哪种能量系统供能？A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧糖酵解系统

5.以下哪种维生素主要参与能量代谢过程？A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素B2（核黄素）

6.长期从事力量训练，可以显著提高哪种肌肉纤维类型？A.I型（慢肌纤维）B.IIa型（快肌纤维）C.IIx型（快肌纤维）D.IIA型（快肌纤维）

7.运动中肌肉突然收缩并产生剧痛，通常称为？A.肌肉痉挛B.肌肉拉伤C.关节扭伤D.韧带损伤

8.在运动损伤处理中，“RICE”原则中的“C”代表？A.Rest（休息）B.Ice（冰敷）C.Compression（加压）D.Elevation（抬高）

9.以下哪项不属于学校体育卫生工作的基本内容？A.体育课教学B.课间操C.学生视力监测D.校园安全保卫

10.传染病预防中，控制传染源的主要措施包括？A.隔离病人B.切断传播途径C.保护易感人群D.以上都是

11.“平衡膳食”的原则不包括？A.食物多样化B.营养素均衡C.食物种类单一D.三餐合理搭配

12.以下哪种运动项目属于有氧运动？A.100米短跑B.举重C.游泳D.搏击

13.运动心理学中，指个体参与体育活动的内在动力和愿望的是？A.运动技能B.运动动机C.运动情绪D.运动习惯

14.人体每日所需能量主要来源于？A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

15.以下哪种情况不属于运动性疾病？A.运动性疲劳B.运动性中暑C.肌肉拉伤D.运动性贫血

16.标准跑道的一条直道长度通常为？A.50米B.80米C.100米D.200米

17.篮球比赛中，进攻方在对方球权的情况下，将球运（或传）过半场线的行为称为？A.犯规B.界外球C.获得球权D.过半场

18.以下哪种方法不适合用于提高运动员的注意力集中能力？A.模拟训练B.生物反馈C.心理暗示D.多任务处理练习

19.跳远比赛中，运动员助跑的目的是？A.增加跳跃高度B.获得最大水平速度C.提高跳跃远度D.增强腿部力量

20.以下哪种营养素是构成人体组织细胞的重要成分？A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.维生素

21.在进行力量训练时，为了防止运动损伤，应该？A.每次都练到力竭B.始终保持同一重量C.做好充分的热身D.减少训练组数

22.以下哪种行为属于健康的生活方式？A.经常熬夜B.长期吸烟C.坚持规律运动D.饮食结构单一

23.身体活动强度的大小，通常根据心率的变化来划分，以下哪个心率区间属于中等强度有氧运动？A.最大心率的50%以下B.最大心率的50%-70%C.最大心率的70%-85%D.最大心率的85%以上

24.某运动员在进行800米跑训练后感到肌肉酸痛，这种现象属于？A.急性损伤B.过度疲劳C.运动性中暑D.热射病

25.以下哪种体育项目主要发展人的协调性和平衡能力？A.举重B.潜泳C.马术D.掷标枪

26.健康教育的核心目标是？A.治疗疾病B.提高健康水平C.促进商业发展D.增加体育人口

27.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素E

28.在体育教学中，运用讲解示范法的主要目的是？A.组织学生比赛B.发展学生体能C.使学生掌握正确的技术动作D.培养学生团队合作精神

29.以下哪项不是影响运动疲劳恢复的因素？A.运动强度B.运动量C.睡眠质量D.运动项目类型

30.传统武术中的“马步”主要锻炼哪部分肌肉群？A.胸部B.腹部C.腿部和臀部D.手臂

二、判断题（每