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体育急救知识

演讲人：

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目录

02

急性损伤处理方法

01

急救体系概述

03

常见场景应对流程

04

急救器材标准化应用

05

赛事急救预案设计

06

急救技能训练体系

01

急救体系概述

运动损伤分类标准

按运动损伤轻重分类

可分为轻伤、中等伤和重伤，根据伤者的具体症状和体征进行初步判断。

03

包括开放性损伤和闭合性损伤，如擦伤、撕裂伤、扭伤、肌肉拉伤等。

02

按损伤类型分类

按受伤部位分类

包括头部损伤、颈部损伤、上肢损伤、下肢损伤、躯干损伤等。

01

现场急救黄金时间原则

尽快拨打急救电话

在发现运动员受伤后，要尽快拨打急救电话，寻求专业医护人员的帮助。

01

尽快进行急救措施

在运动员受伤后的最初几分钟内，采取正确的急救措施可以大大降低伤情恶化的风险。

02

黄金时间概念

一般认为，伤后的前30分钟是急救的黄金时间，这段时间内的急救措施对伤者的恢复至关重要。

03

急救人员基础职责

急救人员应具备基本的急救知识，包括止血、包扎、固定、搬运等急救技能。

急救知识掌握

现场安全维护

伤者评估与急救

急救人员应迅速到达现场，维护现场秩序，确保伤者和周围人员的安全。

急救人员应对伤者进行初步评估，判断其伤情和紧急程度，并采取正确的急救措施。同时，要密切关注伤者的生命体征，如呼吸、脉搏等，及时处理异常情况。

02

急性损伤处理方法

一旦出现肌肉拉伤，应立即停止运动，避免继续运动加重伤势。

用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每2-3小时敷一次，有助于减轻肿胀和疼痛。

用绷带包裹受伤部位，减少内出血和淤血。

将受伤部位抬高至心脏以上，有助于减轻肿胀和疼痛。

肌肉拉伤应急处理步骤

立即停止运动

冷敷

压迫

抬高受伤部位

关节扭伤RICE原则应用

休息

压迫

冰敷

抬高受伤部位

扭伤后立即停止活动，避免关节继续受力。

用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每2-3小时敷一次，有助于止血和减轻肿胀。

用绷带包裹受伤部位，减少内出血和淤血。

将受伤部位抬高至心脏以上，有助于减轻肿胀和疼痛。

判定骨折部位

通过观察和触摸确定骨折部位，判断是否有骨折端外露或皮肤破损。

临时固定

用夹板、绷带或就地取材如树枝、木棍等将骨折部位固定，避免骨折端移动加重伤势。

止痛

若疼痛剧烈，可给予止痛药缓解疼痛。

送医治疗

尽快将伤员送往医院接受专业治疗。

骨折临时固定技术

03

常见场景应对流程

心肺复苏操作规范

判断意识与呼吸

拨打急救电话

清理口腔异物

实施胸外按压

轻拍患者肩膀并呼喊，确认患者无意识且无呼吸或呼吸异常。

迅速拨打当地急救电话，并告知患者情况和所在位置。

将患者头部转向一侧，清理口腔内的分泌物、呕吐物等。

按照正确的按压深度和频率进行胸外按压，直至专业救援人员到达。

中暑/脱水急救措施

移至阴凉处

迅速将患者转移到通风阴凉的地方，避免阳光直射。

补充水分

给患者饮用含盐分的清凉饮料或清水，以补充流失的水分和电解质。

物理降温

用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部和腋下等处，帮助降低体温。

寻求医疗帮助

如患者情况严重或出现意识障碍，应立即送往医院进行治疗。

开放性创伤处理流程

清洗伤口

用流动的清水冲洗伤口，清除伤口表面的污物和细菌。

01

止血处理

对于出血较多的伤口，用干净的纱布或绷带进行压迫止血。

02

伤口消毒

使用碘伏或酒精等消毒剂对伤口进行消毒，防止感染。

03

包扎伤口

用无菌纱布或绷带包扎伤口，避免伤口再次受到污染。如伤口较深或面积较大，应立即送往医院进行治疗。

04

04

急救器材标准化应用

医用消毒纱布：用于伤口包扎、止血等。

医用胶带：固定纱布或绷带。

止血带：控制外部出血。

消毒棉签/棉球：清洁伤口和周围皮肤，防止感染。

医用剪刀：剪开衣物或绷带，便于处理伤口。

急救毯：保持体温，防止休克。

急救手册：包含急救流程和步骤，指导正确急救。

急救包必备物品清单

检查担架

确保担架完好无损，各部件连接牢固。

01

平稳抬运

保持担架平稳，避免颠簸和摇晃，以免加重伤员伤情。

02

伤员固定

用绷带或绳索将伤员固定在担架上，防止滑落或摔伤。

03

伤员保暖

用急救毯或衣物覆盖伤员，保持体温。

04

担架转运操作规范

冷热敷工具使用要点

热敷

冷敷

敷用时间

敷用间隔

促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或热毛巾等物品，注意不要过热，以免烫伤皮肤。

减轻肿胀和疼痛，降低炎症反应。使用冰袋或冷毛巾等物品，注意不要过冷，以免冻伤皮肤。

每次敷用时间一般为15-20分钟，可根据实际情况适当延长或缩短。

每次敷用之间应间隔一段时间，让皮肤得到恢复。

05

赛事急救预案设计

风险评估与岗位分工

赛事前风险评估

对赛事规模、参赛人员、环境等因素进行风险评估，确定相应的医疗救援措施。

01

急救