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夏季幼儿健康小常识

夏季是幼儿容易生病的一个季节，因为高温、高湿的环境容易滋生细菌和病毒，同时幼儿的免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力相对较弱。因此，家长需要特别注意夏季幼儿的健康护理，以下是一些夏季幼儿健康小常识：

一、合理饮食

1.多喝水：夏季气温高，幼儿容易出汗，导致体内水分流失过多，因此要鼓励幼儿多喝水，保持身体水分平衡。可以适量饮用淡盐水或电解质水，补充流失的盐分和矿物质。

2.避免油腻食物：夏季幼儿的消化系统容易负担过重，因此要避免给幼儿食用油腻、辛辣的食物，以免引起消化不良或腹泻。

3.多吃清淡食物：夏季幼儿的食欲容易下降，因此要给幼儿提供清淡、易消化的食物，如稀饭、面条