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第一章职场心态的基石：认知与定位第二章职场压力管理：从认知到应对第三章职场沟通：从表达到影响力第四章职场韧性：穿越风暴的生存法则第五章职场成长：从新手到高手的进阶地图第六章职场幸福感：从生存到生活的幸福升级
01第一章职场心态的基石：认知与定位
职场心态的重要性：数据背后的真相权威数据支撑案例剖析心态与绩效关联科学依据与行业报告真实场景与数据对比实证研究与量化分析
心态认知的误区：常见三大认知陷阱误区一：心态是天生固定的误区二：心态好等于盲目乐观误区三：心态无关公司文化神经科学视角下的可塑性理性乐观的正确定义文化对心态的深远影响
心态定位的四个维度：职场人的自我锚定角色定位明确在
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