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老年人身心护理的重要性;;生理健康维护;延缓身体机能退化;预防慢性疾病恶化;;心理健康促进;;增强自我价值认同;;生活照料实践;均衡膳食结构;安全环境适老化改造;固定晨间自然光照射30分钟，晚间使用3000K以下暖光源，避免蓝光设备使用，维持褪黑激素正常分
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