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;目录;喝水的重要性;身体水分基本需求;预防缺水常见问题;固定饮水时间表;喝水时间与频率;日常固定饮水时段;;饮水量控制标准;喝水正确方式;;过量饮用含糖饮料易导致龋齿和肥胖，应引导儿童以白开水为主，偶尔可提供稀释后的天然果汁。;养成小口慢饮习惯;健康益处教育;促进身体新陈代谢;;;活动设计与实施;故事与游戏互动环节;;实践操作演练设置;家长协作指导;家长示范与正向激励;观察孩子饮水状态;家校沟通机制建立;THANKS
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