职场压力管理培训教案.pptxVIP

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2025-12-24 发布于湖北
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职场压力管理培训教案.pptx

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第一章职场压力的普遍性与危害第二章认知重构与压力管理第三章时间管理与压力释放第四章情绪管理与压力调节第五章压力管理的组织支持与自我关怀第六章压力管理的总结与展望

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性全球职场压力调查数据超过75%的员工表示经常感到工作压力，某跨国公司调查显示，员工满意度调查中，因压力导致的离职率高达18%一线城市IT行业从业者压力99%的IT行业从业者表示长期处于高压状态，某制造业企业因员工压力过大，生产线错误率上升30%，客户投诉率同比增长25%具体场景引入：项目经理的压力一位项目经理连续3个月加班到凌晨，导致失眠、食欲不振，最终在重要项目汇报时出