原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
心理健康常识笔记
心理健康是整体健康的重要组成部分，它不仅影响着我们的情绪和认知，还深刻影响着我们的行为和生活质量。了解和掌握心理健康的基本常识，有助于我们更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极乐观的心态。以下是一些关于心理健康的基本常识。
一、心理健康的概念
心理健康是指个体在心理、情感和社会适应方面的良好状态。它不仅仅是没有心理疾病，还包括个体能够充分发挥自己的潜能，适应环境变化，建立良好的人际关系，并从中获得满足感和幸福感。
二、心理健康的标志
1.情绪稳定：情绪稳定是心理健康的重要标志之一。情绪稳定的人能够较好地控制自己的情绪，不易被外界环境所干扰，能够保持平和的心态。
2.自
文档评论（0）