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2026年卫生教育教学计划

一、指导思想

本计划以《中小学健康教育指导纲要》为指导，立足学生身心发展规律与认知特点，坚持“健康第一、预防为主、知行合一”的教学理念。通过系统的卫生知识教学、实践技能训练与行为习惯培养，帮助学生树立正确的健康观念，掌握必备的卫生知识与自我保健技能，养成良好的个人卫生、饮食卫生、环境卫生习惯，提升疾病预防与应急处置能力，为学生终身健康奠定坚实基础。

二、教学总目标

（一）知识目标

1.掌握个人卫生核心知识：了解皮肤、口腔、眼、耳等器官的卫生保健常识，明确日常清洁的正确方法与频率。2.理解饮食卫生相关知识：知晓常见食物的营养价值，掌握合理膳食、科学进餐的基本要求，了解食品安全的核心要点。3.熟悉疾病预防知识：认识常见传染病（如流感、手足口病、诺如病毒感染等）的传播途径与预防措施，了解近视、肥胖等常见病的防控知识。4.了解环境卫生与应急卫生知识：掌握校园及家庭环境卫生的基本要求，知晓突发卫生事件（如轻微外伤、中暑、异物卡喉）的初步处置方法。

（二）技能目标

1.具备规范的个人卫生操作技能：能正确完成洗手、刷牙、洗脸、整理个人物品等日常卫生操作。2.掌握基础的疾病预防技能：能正确佩戴口罩、做好日常消毒，学会简单的体温测量与健康监测方法。3.拥有初步的应急处置技能：能应对轻微外伤（擦伤、划伤）的简单处理，掌握中暑、异物卡喉的基础急救方法。4.具备环境卫生维护技能：能参与校园及家庭的卫生清扫工作，掌握垃圾分类、环境消杀的基本方法。

（三）情感态度与价值观目标

1.树立“健康第一”的观念：认识到卫生健康对个人成长、学习生活的重要意义，主动关注自身与他人健康。2.养成良好的卫生习惯：将卫生知识转化为日常行为自觉，形成持之以恒的个人卫生、饮食卫生与环境卫生习惯。3.增强责任意识：培养对自身健康的责任担当，同时树立集体卫生意识，主动参与环境卫生维护，助力营造健康整洁的学习生活环境。4.提升健康防护意识：主动学习卫生健康知识，积极应对常见健康问题，形成积极乐观的健康心态。

三、教学对象分析

本计划适用于中小学生（可根据不同学段调整教学难度与内容深度）。学生已具备一定的生活经验与基础认知能力，对身边的卫生现象有初步感知，但卫生知识体系尚未完善，在科学卫生习惯养成、疾病预防意识、应急处置能力等方面存在不足。部分学生存在不良卫生习惯（如不勤洗手、挑食偏食、不注意用眼卫生等），且对卫生知识的实践运用能力较弱。教学中需结合学生生活实际，采用直观、生动、互动性强的教学方式，强化知识讲解与实践训练的结合，引导学生主动养成良好卫生习惯。

四、教学核心内容

结合学生年龄特点与卫生教育重点，将教学内容整合为五大模块，各模块相互关联、逐步递进：

（一）个人卫生模块

1.皮肤卫生：洗手的正确方法（七步洗手法）、洗手的关键时机（饭前便后、接触公共物品后等）；洗澡、换衣的频率与注意事项；蚊虫叮咬的预防与处理。2.口腔卫生：正确刷牙方法（巴氏刷牙法）、刷牙时间与频率；牙膏、牙刷的选择与更换；龋齿的危害与预防；定期口腔检查的重要性。3.眼耳卫生：正确的读写姿势与用眼习惯；眼保健操的规范操作；电子产品的合理使用；耳朵的清洁与保护，避免异物入耳。4.作息与运动卫生：合理作息时间安排；充足睡眠对健康的意义；科学运动的注意事项，运动前后的卫生防护。

（二）饮食卫生模块

1.合理膳食：食物的分类（主食、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆制品等）；每日膳食的合理搭配；不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。2.食品安全：识别过期、变质食物；三无食品、垃圾食品的危害；生熟食物的分开存放与处理；餐具的清洁与消毒。3.饮水卫生：白开水的益处；不喝生水、不喝过量含糖饮料；正确的饮水方式与饮水量。

（三）疾病预防模块

1.常见传染病预防：流感、手足口病、诺如病毒感染、水痘、流行性腮腺炎等传染病的传播途径（呼吸道传播、消化道传播、接触传播等）；预防措施（接种疫苗、佩戴口罩、勤通风、消毒等）。2.常见病防控：近视的成因与预防（合理用眼、户外活动、定期视力检查）；肥胖的危害与防控（合理饮食、适量运动）；龋齿、鼻炎等常见病的日常防护。3.健康监测：体温测量的正确方法；识别身体不适的常见信号（发热、咳嗽、腹痛等），及时告知家长与老师。

（四）环境卫生模块

1.校园环境卫生：教室、宿舍、操场等场所的卫生清扫要求；保持室内通风的重要性；不乱扔垃圾、不随地吐痰的行为规范。2.家庭环境卫生：家庭卫生清扫的分工与方法；居住环境的通风与消杀；宠物饲养的卫生注意事项。3.垃圾分类与环保：垃圾分类的标准（可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾）；垃圾分类的意义与实践方法；减少环境污染的简单举措。

（五）应急