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第一章:现状引入与目标设定;01;第1页:引入——2026年的工作困境;第2页:分析——效率与加班的恶性循环;第3页:论证——提升效率的可行性路径;第4页:总结——2026年改革蓝图;02;第5页:引入——小张团队的时间浪费图谱;第6页:分析——时间管理失败的关键原因;第7页:论证——科学时间管理的实施方法;第8页:总结——时间管理实施路线图;03;第9页:引入——小张团队的工具困境案例;第10页:分析——现有工具链的痛点;第11页:论证——工具优化的具体方案;第12页:总结——工具优化实施时间表;04;第13页:引入——小张团队协作的典型问题;第14页:分析——协作失效的关键原因;第15页:论证——协作优化的具体方案;第16页:总结——协作机制优化实施计划;05;第17页:引入——小张团队的健康危机事件;第18页:分析——过度加班的系统性危害;第19页:论证——可持续工作模式的构建路径
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