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职场心理调适策略讲座.pptxVIP

职场心理调适策略讲座.pptx

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    第一章职场心理调适的重要性与现状第二章认知调适策略：重塑职场思维模式第三章行为调适策略：优化职场行为习惯第四章情绪调适策略：管理职场情绪波动第五章环境调适策略：优化职场物理环境第六章职场心理调适的系统化建设：构建企业心理支持体系

    01第一章职场心理调适的重要性与现状

    职场心理压力的普遍性与影响数据支撑具体场景对比分析某国际调查数据某IT公司程序员案例实施心理调适的企业效益

    心理调适的引入：从被动应对到主动管理认知误区转变表现实践案例传统企业对心理健康的错误认知现代企业心理调适的三大转变某广告公司CEO分享经验

    心理调适的分析：压力的来源与类型压力来源压力类型转化案例职场压力的四大

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