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肝功能健康常识

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CATALOGUE

02

常见肝病类型

01

肝脏核心功能

03

日常养护要点

04

关键检查指标

05

饮食调理方案

06

健康风险警示

肝脏核心功能

01

代谢物质分解作用

碳水化合物代谢

肝脏将摄入的碳水化合物转化为葡萄糖，并储存为糖原，维持血糖稳定。

01

肝脏参与蛋白质的合成与分解，将氨基酸转化为尿素等含氮物质，排出体外。

02

脂肪代谢

肝脏是脂肪代谢的重要场所，能合成和分解脂肪酸，维持血脂平衡。

03

蛋白质代谢

肝脏将有毒物质转化为无毒或低毒物质，通过尿液或胆汁排出体外。

解毒作用

肝脏内的免疫细胞能够识别和清除体内的病原体和异常细胞。

免疫防御

肝脏能够分解和代谢药物，降低药物对身体的损害。

药物代谢

毒素过滤净化机制

胆汁生成与消化支持

胆汁分泌

肝脏分泌胆汁，储存在胆囊中，当食物进入肠道时，胆汁被释放，帮助消化脂肪。

01

消化酶合成

肝脏合成并分泌多种消化酶，如脂肪酶、蛋白酶等，促进食物的消化和吸收。

02

营养物质储存

肝脏能够储存多种营养物质，如维生素、矿物质等，以备身体需要时使用。

03

常见肝病类型

02

甲型肝炎

由甲型肝炎病毒（HAV）引起，主要通过粪-口途径传播，水源和食物被污染导致暴发性流行，人群对HAV普遍易感，儿童和青年更为常见，愈后可获得稳固而持久的免疫。

乙型肝炎

由乙型肝炎病毒（HBV）引起，主要通过血液、母婴和性接触传播，感染者可能无症状，成为慢性携带者，部分发展成慢性肝炎、肝硬化和肝癌。

丙型肝炎

由丙型肝炎病毒（HCV）引起，主要通过血液传播，大多数HCV感染者无明显症状，但慢性化程度较高，易导致肝硬化和肝癌。

丁型肝炎

由丁型肝炎病毒（HDV）引起，必须在HBV存在的条件下才能复制，因此丁肝往往与乙肝同时感染或重叠感染，加重肝脏损伤。

病毒性肝炎分类

01

02

03

04

脂肪肝发展过程

脂肪肝发展过程

单纯性脂肪肝

脂肪性肝纤维化

脂肪性肝炎

脂肪性肝硬化

肝脏脂肪沉积过多，但无明显肝细胞损伤，通常无症状或轻度不适，可通过调整饮食和生活习惯改善。

单纯性脂肪肝的进一步发展，肝细胞发生脂肪变性及炎症反应，可能导致肝细胞损伤和纤维化。

脂肪性肝炎持续进展，肝细胞反复修复和纤维组织增生，逐渐形成肝纤维化。

肝纤维化进一步发展，正常肝小叶结构被破坏，假小叶和再生结节形成，最终导致肝硬化。

肝硬化病理特征

肝细胞弥漫性变性坏死

01

肝细胞广泛变性、坏死，导致肝脏正常结构和功能严重受损。

纤维组织增生和假小叶形成

02

肝细胞坏死后，纤维组织增生修复，形成假小叶，使肝脏变硬、变形。

肝内外血管结构改变

03

肝内血管受压、扭曲、闭塞，导致门静脉高压，出现腹水、食管静脉曲张等严重并发症。

肝功能减退和门静脉高压症

04

肝细胞受损，导致蛋白质合成减少、凝血功能下降、胆红素代谢障碍等肝功能减退表现；门静脉高压导致食管胃底静脉曲张破裂出血等严重并发症。

日常养护要点

03

肝脏是酒精的主要代谢器官，过量饮酒会增加肝脏负担，导致酒精性肝病。

酒精代谢

男性每日饮酒量不应超过两个标准饮品，女性则应该更少。

控制饮酒量

饮酒前应先进食，以减缓酒精的吸收速度。

避免空腹饮酒

酒精摄入控制标准

药物肝损伤预防

注意药物剂量

避免自行购买和使用药物，尤其是有潜在肝毒性的药物。

定期检查肝功能

遵医嘱用药

严格按照医生推荐的剂量使用药物，不要随意增加剂量。

长期服用药物的人应定期进行肝功能检查，以及时发现和处理问题。

作息规律性要求

充足的睡眠

保证每晚充足的睡眠时间，有助于肝脏的修复和恢复。

01

保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，提高身体免疫力。

02

避免熬夜

长期熬夜会导致身体疲劳，增加肝脏负担，影响肝脏健康。

03

规律作息

关键检查指标

04

转氨酶异常解读

AST（谷草转氨酶）升高

反映肝细胞受损，常见于肝炎、肝硬化、心肌梗死等疾病。

ALT（谷丙转氨酶）升高

AST/ALT比值

反映肝细胞受损，见于肝炎、肝硬化、脂肪肝、药物性肝损害等。

反映肝细胞损伤严重程度，比值越高说明肝细胞受损越严重。

1

2

3

胆红素代谢检测

反映黄疸程度，常见于肝脏疾病、胆道阻塞等。

总胆红素（TBIL）升高

反映胆道阻塞或胆汁淤积，常见于胆石症、胆管癌等。

直接胆红素（DBIL）升高

反映肝细胞转化胆红素能力下降，常见于溶血性疾病、肝脏疾病等。

间接胆红素（IBIL）升高

正常肝脏大小适中，左叶厚度6cm，右叶厚度12cm，异常增大或缩小均可能提示肝脏病变。

正常肝脏回声均匀，细密，若回声增强、粗糙或减弱，可能提示脂肪肝、肝纤维化等病变。

正常肝脏形态规则，边缘锐利，如形态失常、边缘变钝，可能提示肝硬化、肝癌等病变。

正常肝内血管走行自然、清晰，如肝内