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大学生心理健康教育;打开心扉拥抱明天;当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱;心理压力测试图：这是一张静止的;你是涉世未深的人吗？上图里的横;测测你的性格是男是女：有些男人;心理压力测试：心理压力越大，黑;●解决心理问题●指导心理适应●;什么是健康？根据世界卫生组织的;大学生的心理健康标准：一是智力;一是标准的相对性，事实上大学生;1948年世界卫生组织:不但;心理健康主要是指人心理上一种持;第一类型－心理问题(1;(1)由较为强烈的、对个体威胁;二、心理健康与否，不单纯是由个;心理健康和生理健康的关系：;（1）智力正常。这;奥斯卡·瑞格雷;（2）情绪健康。其;（3）意志健全。意志是;（4）人际关系和谐。;（5）社会适应正常。个;（6）人格完整。人;（7）心理行为符合年龄特征。;马加爵事件;4、渴望友谊和被理解接纳，交往;1.说话要谨慎，多想少说。说话;5、性意识发展迅速，异性交往愿;6、追求安全。充分的安全感是心;大学生的心理问题;学生如何坦然面对制定学习计划，;大学生常见的心理矛盾1、理想;大学生常见的心理问题1、适应心;5、自我认知问题。自我认知模糊;大学生增进心理健康的途径（一）;2、听心理健康专题讲座和报告。;3、阅读有关心理学书籍，访问心;（二）积极参与有益于心理健康的;（四）加强自我心理调节1、加强;（五）积极与人交流良好的;（六）寻求心理咨询帮助;指导语：以下描述列出了有些人可;4．我晚上睡眠不好a．很少有;10．我无缘无故感到疲乏a．很;15．我比平常容易激动a．很少;【评分标准】SDS的总分等于;实现1+1＞2，个体与他人双赢;无标题;主要内容大学生人际交往的特点;第一部分：大学生人际交往的特点;按情感成分分按关系对象分按密切;1、你觉得大学的人际交往出现了;2、大学生人际交往的特点讲求平;大学生的交际圈;与同学的关系平等交往是基础关系;第二部分：大学生常见的人际交往;☆“我不好，你好”——自卑的;☆“我好，你也好”——快乐;2、人际交往中的心理效应首因效;1、你能举出每种人际交往效应的;首因效应（陌生人之间）;首因效应???陌生人之间）忌“以;近因效应（熟悉者之间）;近因效应（熟悉者之间）忌只看一;晕轮效应（光环效应）;晕轮效应（光环效应）忌以偏概全;刻板印象和定势效应;刻板印象和定势效应忌带着有色眼;投射效应即指以己;投射效应忌片面地以己论人启示：;反黄金规则黄金规则：“像你希望;无标题;第三部分：大学生的人际沟通技巧;人际沟通铁三角;无标题;任何人都希望得到别人的尊重在很;能演出在肢体语言、语词沟通、交;人际交往的艺术优化个人形象;肢体语言表情：（1）保持;☆语气：同一句话用不同的语气来;☆认同——最基本的沟通;亲密距离：身体直接接触——;记住对方的名字；学会赞美他人；;A、随时打断对方谈话或抢接对方;先表扬后批评：良药不苦口。批评;避免无谓的争辩。“没有人能在争;补偿式拒绝：提出另一建议，以示;留意别人的说话背后的感受，并试;支配型表达型分析型和谐型;发表讲话、发号施令，喜欢控制局;充满激情，有创造力，理想化，重;天生喜欢分析会问许多具体细节方;善于保持人际关系忠诚，关心别人;他是个天然的领导者，在我们不知;他是个优秀的创造者，能够不断拿;他是个杰出的分析家，能够迅速发;他是个忠实的倾听者，能够理解你;帮助你，认识你自己！帮助你，认;充分准备，直接陈述，实话实说高;回应，表现出充满活力，精力充沛;尊重他们对个人空间的需求直接切;诚实、尊重放慢语速，以友好但非;无标题;信任是维持良好人际交往的法宝避;无标题;无标题;无标题;无标题;谢谢大家！ThankYou！