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冲浪教练岗位招聘考试试卷及答案

试题部分

一、填空题（每题1分，共10分）

1.适合冲浪新手的板型通常是______板（长度2.2-2.8米）。

2.冲浪最危险的水流现象是______（离岸流）。

3.冲浪必备安全装备是______。

4.起乘时重心应落在板的______（前/中/后）部。

5.适合冲浪的潮汐时段多为______前后1-2小时。

6.冲浪板常见鳍的数量是______个。

7.学员首先要掌握的技巧是______（划水/起乘）。

8.板蜡的核心作用是______。

9.术语“takeoff”指______。

10.教练必须持有的证书包括______和救生员证。

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1.新手适合的浪高是？

A.1.5-2米B.0.5-1米C.2-3米D.3米以上

2.起乘正确手部姿势是？

A.两侧撑板B.肩下撑板C.交叉撑板D.单手撑板

3.离岸流应对正确的是？

A.向岸猛游B.垂直流方向游C.趴板不动D.站起划水

4.冲浪板维护错误的是？

A.淡水冲洗B.避免暴晒C.尖锐物刮蜡D.检查鳍

5.冲浪礼仪正确的是？

A.抢浪B.浪峰停留C.保持2米距离D.板拍他人

6.潮汐影响错误的是？

A.涨落潮浪稳B.平潮浪小C.大潮浪大D.小潮浪平缓

7.新手第一个练习环节是？

A.沙滩模拟起乘B.浅水区划水C.抓小浪D.转向

8.非必备装备是？

A.冲浪板B.脚绳C.防晒服D.冷水域潜水服

9.学员进阶核心指标是？

A.连续起乘3次B.抓任意浪C.转向D.快速划水

10.禁止冲浪的情况是？

A.雷暴B.浪高1米C.退潮初期D.阴天

三、多项选择题（每题2分，共20分）

1.冲浪前准备包括？

A.检查脚绳B.涂板蜡C.看潮汐浪况D.热身

2.安全注意事项有？

A.远离礁石B.不单独冲浪C.穿冲浪鞋D.带通讯设备

3.新手教学核心步骤？

A.沙滩模拟B.浅水区划水C.抓小浪起乘D.转向练习

4.浪况评估指标？

A.浪高B.浪周期C.浪面形态D.潮汐时间

5.抽筋应对方法？

A.立即站起B.拉伸抽筋部位C.呼叫教练D.趴板休息

6.冲浪板清洁要点？

A.淡水冲洗B.温和清洁剂C.避免热水D.擦干存放

7.学员分组依据？

A.基础B.体能C.年龄D.兴趣

8.浪权规则？

A.先起乘者优先B.离浪峰近者优先C.新手优先D.避免交叉浪

9.技能进阶标志？

A.识别浪型B.转向C.抓浪峰D.控制板速

10.教练沟通技巧？

A.清晰指令B.鼓励为主C.个性化指导D.及时纠错

四、判断题（每题2分，共20分）

1.浪越大越适合冲浪（）

2.新手必须用长板（）

3.脚绳可不用（）

4.潮汐每天变两次（）

5.板蜡只涂板底（）

6.离岸流应向岸游（）

7.冲浪前必须热身（）

8.板可沙滩暴晒（）

9.教练需持救生证（）

10.浪期每年固定（）

五、简答题（每题5分，共20分）

1.简述冲浪新手教学核心步骤

2.如何判断适合冲浪的浪况？

3.遇到离岸流的应对方法

4.冲浪教练的安全职责

六、讨论题（每题5分，共10分）

1.如何平衡新手安全与兴趣培养？

2.儿童与成人冲浪教学的差异？

答案部分

一、填空题

1.长

2.离岸流

3.脚绳

4.中

5.涨潮/落潮

6.3-5

7.划水

8.防滑（增加摩擦力）

9.起乘（浪上站起）

10.冲浪教练资格证

二、单项选择题

1.B2.B3.B4.C5.C6.A7.A8.D9.A10.A

三、多项选择题

1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.BCD

6.ABCD7.ABC8.ABD9.ABCD10.ABCD

四、判断题

1.×2.√3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.×

五、简答题答案

1.核心步骤：①沙滩模拟起乘（手撑肩下、重心居中）；②浅水区划水（交替划臂、身体放松）；③抓小浪起乘（腰深水区练碎浪起乘）；④安全训练（离岸流、抽筋应对）；⑤基础转向（小角度转向）。每步重复巩固再进阶。

2.浪况判断：①浪高：新手0.5-1米；②周期：10-15秒（间隔稳定）；③浪面：破碎慢、平整无尖峰；④潮汐：涨落潮前后1-2小时；⑤环境：无礁石、暗流。结合浪报+现场观察。

3.离岸流应对：①冷静不慌；②不向岸猛游；③垂直流方向（左右）慢游脱离；④脱离后向岸游；⑤体力不足趴板呼叫救援。

4.安全职责：①课前查装备（板、脚绳、救生衣）；②讲浪况+安全规则；③全程监控学员；④处理突发（抽筋、离岸流）；⑤课后确认学员状态；⑥持有效救生证。

六、讨论题答案

1.平衡方法：①安全优先：明确规则、监控全程、避开危险区；②兴趣激发：从简单动作（沙滩起乘）入手，快速获成就感；③个性化调整：按体能/恐惧调进度，不强迫；④趣味教学：加划水比赛等游戏；⑤正向反馈：鼓励为主，温和纠错。

2.年龄差异：①儿童：