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外踝骨折护理内容;目录;01;;如撞击、跌倒等外力直接作用于外踝,导致骨折。;外踝疼痛、肿胀、局部瘀斑、活动受限等,严重者可出现踝关节畸形。;对于无移位或轻度移位的外踝骨折,可采用石膏固定、支具外固定等保守治疗方法。;02;术前评估与教育指导;针对患者的焦虑、恐惧等情绪,进行心理疏导,帮助患者缓解紧张情绪。;;早期活动;03;密切观察伤口是否出现红肿、渗液、感染等迹象,保持伤口干燥清洁。;在疼痛可以忍受的前提下,尽早进行肢体功能锻炼,以促进血液循环,预防深静脉血栓。;定期评估疼痛程度,了解疼痛的性质和部位,以便采取合适的镇痛措施。;;04;指导患者正确使用辅助工具,如拐杖或助行器,以避免患肢负重,并保持平衡。;选择宽松、易于穿脱的衣物,先穿患侧,再穿健侧,避免过度牵拉患肢。;选择简单、无需长时间站立的烹饪方式,如使用电磁炉或微波炉等。;;05;;鸡蛋、瘦肉、鱼虾等高蛋白食物,可制成蒸蛋、鱼泥、肉末等易消化形式。;;保持规律的饮食,避免暴饮暴食或长时间饥饿。;06;避免湿滑、不平坦或易摔倒的地面,保持家居和工作环境的安全。;;应急处理方法普及;定期体检和健康咨询;THANKS
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