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脑梗死健康教育演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02病因与危险因素01疾病基础认知03症状与识别方法04预防策略实施05急救处理规范06康复管理路径

疾病基础认知01

定义与发病机制定义发病机制脑梗死是指由于脑部血液供应突然中断，导致局部脑组织缺血、缺氧而发生的坏死。脑梗死的主要发病机制包括血栓形成、栓塞和血流动力学异常等。血栓形成是指在血管内形成血栓并阻塞血管；栓塞是指血栓或其他物质随血流进入脑血管并阻塞血管；血流动力学异常则是指血管狭窄或血压波动导致脑部血液供应不足。

动脉粥样硬化性脑梗死心源性脑梗死由于脑动脉硬化导致血管狭窄或闭塞，引起脑组织缺血坏死。由于心脏疾病如房颤、心脏瓣膜病等导致心脏栓子脱落，随血流进入脑血管并阻塞血管。主要临床类型划分腔隙性脑梗死由于小动脉闭塞导致小范围脑组织缺血坏死，通常症状较轻。分水岭脑梗死由于血流动力学异常导致两条血管交界处的脑组织缺血坏死。

流行病学现状数据发病率死亡率复发率并发症脑梗死是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一，发病率高且呈逐年上升趋势。脑梗死急性期死亡率较高，尤其是大面积脑梗死和脑干梗死患者。脑梗死患者复发率高，需长期预防和治疗。脑梗死常导致肢体瘫痪、言语障碍、认知功能下降等并发症，严重影响患者生活质量。

病因与危险因素02

不可控风险因素随着年龄的增长，脑梗死发病率逐渐增加，尤其是50岁以上的人群。年龄男性比女性更容易发生脑梗死，但女性在绝经后发病率逐渐增加。性别家族中有脑梗死病史的人更容易患病，遗传因素在脑梗死的发病中起着重要作用。遗传因素

吸烟是脑梗死的重要危险因素，烟雾中的尼古丁等有害物质可损害血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。长期大量饮酒会导致血压升高、肝脏损害和血脂异常，增加脑梗死风险。高脂肪、高盐、高糖、高胆固醇的饮食会增加脑梗死风险，而健康饮食如蔬菜、水果、鱼类等能降低风险。长期缺乏运动会使身体肥胖、血压升高、血糖和血脂异常，增加脑梗死风险。可控生活习惯因素吸烟饮酒饮食缺乏运动

高危人群筛查标准血压血糖血脂吸烟与饮酒高血压是脑梗死最重要的危险因素之一，应定期测量血压并采取相应措施。血脂异常也是脑梗死的重要危险因素，应定期检测胆固醇和甘油三酯水平。糖尿病或血糖异常会损害血管内皮，增加脑梗死风险，应定期检测空腹血糖或进行口服葡萄糖耐量试验。有吸烟和饮酒习惯的人应列为脑梗死的高危人群，需加强健康教育和干预措施。

症状与识别方法03

早期预警信号可出现头晕、眩晕、头痛、视力模糊或失明、语言障碍、肢体麻木或无力等症状，持续时间短暂，一般不超过1小时，可反复发作。短暂性脑缺血发作血压异常波动血液流变学异常突然升高或降低，尤其是收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg时，应高度警惕。血液黏度增高、血小板聚集性增强等，可增加脑梗死风险。

急性期典型表现意识障碍包括昏迷、嗜睡、谵妄等，提示病情严重。01偏瘫或瘫痪可累及四肢或单侧肢体，表现为肌力减弱或完全不能活动。02感觉障碍可出现肢体麻木、刺痛、感觉异常等，甚至可出现感觉丧失。03言语障碍包括失语、语言不清、理解能力下降等，影响交流。04

F即Face（脸），观察有无口角歪斜；A即Arm（手臂），检查手臂是否无力或麻木；S即Speech（语言），测试说话是否清晰；T即Time（时间），尽快拨打急救电话。快速识别技巧FAST原则通过观察患者的意识、瞳孔、呼吸、语言等，初步判断病情严重程度。初步判断病情一旦出现上述症状，应立即就医，争取时间进行溶栓治疗等急救措施，以降低致残率和死亡率。紧急就医

预防策略实施04

饮食控制要点低脂饮食控制盐摄入量高纤维饮食适量蛋白质摄入减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品、肥肉、奶油等。增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、谷类、蔬菜、水果等。每日食盐摄入量不超过6克，注意减少腌制食品的摄入。选择优质蛋白来源，如鱼、瘦肉、豆腐等。

运动干预方案有氧运动如散步、慢跑、游泳等，每次持续30分钟以上，每周至少5次韧性训练进行伸展运动，如瑜伽、太极等，有助于缓解肌肉紧张。力量训练每周进行2-3次力量训练，以增强肌肉力量和平衡能力。运动前热身和运动后拉伸避免运动损伤，提高运动效果。

药物预防管理抗血小板药物降压药物降脂药物定期用药和复查如阿司匹林，可预防血栓形成。高血压患者应按时服用降压药，保持血压稳定。高血脂患者应服用降脂药物，以降低血脂水平。遵医嘱按时服药，并定期进行相关指标的检查，及时调整治疗方案。

急救处理规范05

黄金救治时间窗如出现口眼歪斜、肢体无力、言语不清等症状，应立即就医。识别脑梗死症状发现脑梗死症状，第一时间拨打急救电话，寻求专业救治。紧急拨打急救电话脑梗死救治的黄金时间为发病后的3-4.5小时，尽早救治可降低致残率和死亡率。黄金救治时间

保持呼吸道通畅