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幼儿园健康教育教案：我的小心脏，跳动真有力！

活动目标

1.认知目标：初步认识心脏的外形特征和基本功能，知道心脏是人体重要的器官。

2.技能目标：学习几种保护心脏的简单方法，养成初步的自我保护意识。

3.情感目标：乐于参与关于心脏的探索活动，体验保护心脏的重要性，保持愉快的情绪。

活动准备

1.物质准备：

*心脏模型或清晰的心脏图片（正面、剖面示意图，突出其泵血功能）。

*节奏欢快和轻柔的音乐片段。

*小鼓一面或能发出“咚咚”声的玩具。

*代表不同情绪的表情图片（如开心、生气、难过、平静）。

*运动前后脉搏触摸体验环节（教师示范，幼儿可尝试触摸自己或同伴的手腕或胸口）。

*健康食物图片（如水果、蔬菜、全麦面包）和不健康食物图片（如油炸食品、过多糖果）。

2.经验准备：幼儿对自己的身体有初步的认识，知道身体里有很多重要的器官。

活动过程

一、神秘的声音，导入主题

1.声音猜想：

教师：“小朋友们，今天老师带来了一个神秘的声音，我们一起来听听是什么声音在响？”（播放用小鼓模拟的“咚咚咚”声，或直接播放心跳声录音）

引导幼儿猜测声音来源，如“打鼓声”、“敲门的声音”等。

2.揭示谜底：

教师：“这个‘咚咚咚’的声音，其实就藏在我们每个人的身体里，它是我们身体里一个非常勤劳的小器官发出来的，它就是——心脏！”（出示心脏模型或图片）“这就是我们的心脏，它住在我们胸口的左边一点点，像一个桃子的形状。”

二、认识我的小心脏

1.心脏在哪里：

教师引导幼儿用手轻轻触摸自己胸口左侧，感受心跳（如果幼儿暂时感受不到，可以让他们先感受老师的，或在运动后再感受）。

教师：“小朋友们，把你们的小手轻轻放在胸口左边，静静地听一听，有没有感觉到‘咚咚咚’的跳动？那就是你们的小心脏在工作呢！”

2.心脏的功能：

教师用生动形象的语言解释：“我们的小心脏就像一个勤劳的小水泵，它日夜不停地跳动，把身体里的血液送到我们身体的各个地方，就像小火车运送货物一样，把营养和氧气送到我们的小脑袋、小胳膊、小腿，让我们能跑、能跳、能唱歌、能画画。如果心脏不工作了，我们就没有力气做任何事情了。”

可以配合简单的动作，如双手合十比作心脏，然后做“泵”水的动作，将“血液”（可用红色绸带或想象的方式）输送到身体各个部位。

三、怎样保护我的小心脏

1.情绪与心脏：

教师出示不同表情的图片：“小朋友们，看看这些表情，哪些会让我们的小心脏感觉舒服，哪些会让它不舒服呢？”

引导幼儿讨论：开心、快乐、平静的情绪会让心脏轻松；生气、难过、害怕等激烈的情绪会让心脏跳得特别快，感觉不舒服。

教师小结：“所以，我们要学会保持愉快的心情，遇到不开心的事情要告诉老师和爸爸妈妈，不要让坏情绪伤害我们的小心脏。”

2.运动与心脏：

教师：“我们运动的时候，比如跑步、跳绳后，心脏会怎么样呢？”（跳得更快）

“适当的运动可以让我们的心脏更强壮，就像我们锻炼身体一样。但是，运动也要注意，不能一下子做太剧烈的运动，运动后要慢慢停下来，喝点水，让心脏休息一下。”

带领幼儿做几个简单的伸展运动，感受运动前后心跳的变化（可在运动前、运动后分别触摸心跳）。

3.饮食与心脏：

教师出示健康食物和不健康食物的图片：“哪些食物对我们的小心脏有好处呢？”

引导幼儿认识：新鲜的蔬菜水果、粗粮、适量的肉类等对心脏好；过多的糖果、油炸食品、过咸的食物会增加心脏的负担。

教师小结：“我们要养成不挑食、不偏食的好习惯，多吃对心脏好的食物，少吃垃圾食品，这样我们的小心脏才能更健康。”

四、游戏：“心脏砰砰跳”

1.游戏玩法：教师播放欢快的音乐，幼儿自由做动作模仿小动物跑、跳；音乐停止，教师说：“心脏休息啦！”幼儿立刻做深呼吸，轻轻抚摸自己的心脏，感受心跳慢慢平静下来。

2.游戏可重复几次，让幼儿在游戏中体验运动与休息对心跳的影响。

五、总结与延伸

1.活动总结：

教师：“今天我们认识了身体里勤劳的小心脏，知道了它在哪里，它有多么重要。我们还学会了要保持好心情、经常做适当的运动、吃健康的食物来保护它。希望小朋友们都能成为保护小心脏的小卫士，让我们的小心脏一直‘咚咚咚’有力地跳动！”

2.儿歌巩固：带领幼儿念诵简单的保护心脏儿歌，如：“小心脏，咚咚跳，住在胸口左边瞧。爱运动，心情好，蔬菜水果不能少。我的心脏保护好，身体健康真快乐！”

活动延伸

1.区域活动：在美工区提供材料，让幼儿画出自己的“小心脏”或制作“爱心”手工作品，表达对心脏的爱护。

2.日常渗透：在户外活动时，提醒幼儿注意运动的适量；在进餐时，鼓励幼儿不挑食，认识健康食物。

3.家园共育：鼓励家长和孩子一起讨论保护心脏的方法，共同养成健康的生活习惯，如周末一起进行户