12.发展奔跑能力的游戏-2.docxVIP

温泉一小《体育与健康》课程（水平三）教案

第十一周第次课任课教师：李龙班级：五2班人数：35

结

构

学习内容

指导与练习

组织形式与过程评价

次数

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数。

集合整队组织形式：四列

教师宣布本课内容:

2.师生问好。

横队。

1.25mX2往返跑；

3.师检查服装，安

评价方式：语言表述。

2.双人拔河。

排见习生。

评价要点：快、静、齐，精

4.师宣布本课内容6

神饱满。

导

入

二、热身练习

1.师讲慢跑的方

练习二组织形式：

4

与

慢跑，模仿象行、海

法与要求后，口

学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式：语言表述。

X

豹行，直腿足尖步

令引导学生统一

热

走。

练习。

评价要点：精神饱满，动作正确。

8

身

2.不断提示个别动作要领。

练习三和练习四队形：

次

8

3.语言提示学生调整呼吸。

XXXXXXXX

1

三、双人徒手操

XXXXXXXX

10

活动踝腕f压肩f

XXXXXXXX

分

钟

并腿坐位体前屈一分腿坐位体前屈。

1.教师语言引导，提示练习三的动

XXXXXXXX

2

四、辅助练习

作要求。

1

1.高抬腿跑。

2.教师注意观察，

评价方式：观察、语言表述。

3

2.原地小步跑

提示个别动作。

评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。

次

一、25mX2往返跑

学生近距离摆放标

一、复习

1.教师用鼓励

1.复习内容组织形式：教师语言引导学生根据上节课学习，集体练习。

3

志桶复习反身动作

性的语言导入25

评价方式：观察、语言表述。

练习。

mX2往返跑的教学与练习。

评价要点：反身速度快，反身蹬地迅速有力；重

1

1.复习3到5次。

2.教师提示练习

心降低动作正确；脚下步幅变小频率加快。

5

要点，启发学生自主学习的方法。

2.学习内容组织形式：

次

3.教师下达口

XXXX

令，观察各组

学生练习情

XXXX

况，及时纠错。

XXXX

实

XXXX

践

与

2.增加起跑线与标志桶的距离，体

二、学习

XXXX

2次

会减速与降重心相结合的动作感觉。

（一）1.教师示

提

范动作，引导

高

3.练习25mX2往

学生认真观

返跑。

察，动脑思考。

2.教师语言引

导，下达口令组织练习进

26

行，师及时纠错。

评价方式：观察、交流、语言表述。

1

3.教师选优示范

评价要点：能说出、做出动作反身技术的要点；练习有序，相互鼓励，注意平安：认真观察，解

29

4.25mX2往返跑

4.小组比赛。

决问题方法的有效性

分

接力赛

完成目标一、目标二

钟

二、空中截球

方法：三人一组面对面站立，一人截球，截球成功换位继续。

教师讲解游戏方法与规那么。

教师语言引导，生分组练习。

教师讲评。

评价方式：语言表述。

评价要点：遵守游戏规那么，平安意识强。

完成目标三

2

1

3

次

调

一、放松练习。

1.随舒缓音乐，教师语言提示并

组织形式：分组进行。

节

二、总评。

领做放松动作，学生统一练习。

评价方式：语言表述。

与

三、布置收拾器材、

宣布下课。

2.师生共评，总

评价要点：动作舒展，身心轻松。

1次

评

结本课收获。

价

3.布置学生收还

器材。

预计强度：1.4

平均心率：130—140次/分

3

1

—1.6

练习密度：

50%—60%

教学反思：

4

分

钟