北京中考：政治高频考点汇总.docVIP

北京中考：政治高频考点汇总

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

心理与道德部分

认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价等途径。比如在评价自己的学习能力时，既可以自己分析平时学习的表现、成绩情况，也可以听听老师和同学的看法。正确认识自己有助于我们更好地发展自己的能力，促进与他人的交往。

-情绪管理：常见的情绪有喜、怒、哀、惧等。情绪是可以调节的，我们要学会合理调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法。当我们考试失利感到沮丧时，可以通过听音乐转移注意力，让自己的情绪慢慢平复。

自尊自强

-自尊：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。我们要维护自己的尊严，同时也要尊重他人。比如在与同学相处中，不嘲笑他人的缺点，这就是尊重他人的表现。

-自信：自信让我们充满激情，有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。我们可以通过看到自己的进步与长处，增强信心与实力来培养自信。比如每一次成功解出一道难题，都能增加我们学习数学的自信。

-自强：自强可以让我们更自信，自强让青春奋进的步伐永不停息。自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。就像运动员为了取